Bonjour, Mon adulescent est en dépression. Il fait des crises d'angoisse de plus en plus fréquemment. Il voit une psy mais là elle est en vacances. L'autre jour il a fait une crise qui l'a empêché d'aller au boulot. Il en a refait une hier. J'ai peur qu'à force ça joue sur ce qu'on pense de lui à son boulot et qu'il le perde (il en a absolument besoin pour sa confiance en lui). Un médecin lui a prescrit des anxiolytiques mais il a peur de les prendre par peur d'en devenir dépendant. Il préfère attendre d'en parler à la psy. En attendant existe-t-il des moyens de calmer une crise d'angoisse que je pourrais lui conseiller? Merci pour votre aide.
Peut-être des astuces par là : https://bit.ly/3oeZO1w je te laisse juge du bien fondé de certaines solutions. Si les médocs ont été prescrits par un toubib et qu'il respecte les doses, et si ça lui permet d'aller mieux en attendant la psy...perso je n'hésiterais pas. Mais bon, je ne suis pas à sa place, je sais seulement l'horreur que ça pouvait être. Sincèrement, bon courage à lui, et à toi pour essayer de gérer ça.
Moustache a écrit le jeu. 21 juillet 2022 00:59 Si les médocs ont été prescrits par un toubib et qu'il respecte les doses, et si ça lui permet d'aller mieux en attendant la psy...perso je n'hésiterais pas. Mais bon, je ne suis pas à sa place, je sais seulement l'horreur que ça pouvait être. Sincèrement, bon courage à lui, et à toi pour essayer de gérer ça. Je lui ai donné le même conseil mais il a peur de la dépendance. Son argument: Il a eu du mal à arrêter de fumer et du coup il fuit toutes les addictions potentielles. Merci pour ta réponse et pour les encouragements.
C'est un médecin qui lui avait prescrit la cigarette ? Il faut (facile à dire) qu'il se fasse confiance, s'il connait les risques de la dépendance il sera prudent. Et à défaut de se faire confiance, qu'il fasse confiance à ceux qui veulent l'aider... Ce n'est pas toujours facile de s'en sortir tout seul.
encrebleue a écrit le jeu. 21 juillet 2022 01:18 Moustache a écrit le jeu. 21 juillet 2022 00:59 Si les médocs ont été prescrits par un toubib et qu'il respecte les doses, et si ça lui permet d'aller mieux en attendant la psy...perso je n'hésiterais pas. Mais bon, je ne suis pas à sa place, je sais seulement l'horreur que ça pouvait être. Sincèrement, bon courage à lui, et à toi pour essayer de gérer ça. Je lui ai donné le même conseil mais il a peur de la dépendance. Son argument: Il a eu du mal à arrêter de fumer et du coup il fuit toutes les addictions potentielles. Merci pour ta réponse et pour les encouragements. Alors je fume (cigarette électronique) et suis accro à cartable mais quand j'en ai besoin je prends des anxiolytiques avec la même peur que ton fiston. Si le médecin lui a prescrit c'est qu'il en a besoin, la psy lui dirait la même chose. Bon courage.
A chaque fois que je te lis encrebleue je me dis qu on doit être notre double... Ado20ans a fait elle aussi des crises d'angoisse liées au confinement/covid. La peur de mourir.Les choses se sont arrangées d elle-même bien que ce ne soit pas loin. Bon courage à lui.
J'ai regardé le lien de Moustache. La cohérence cardiaque sans aucun doute, c'est à pratiquer. Apprendre à respirer.. Sur le téléphone,j'ai l'appli Respirelax. Mais je suis une mauvaise élève car je ne suis pas assidue pourtant c'est efficace. Courage à vous
Courage à lui... Je ne sais pas quoi dire pour les médicaments, je n'ai toujours pas pris les miens. J'en ai parlé à mon psy qui n'y était pas favorable. Le soutien et les encouragements m'ont aidée. Respirer et imaginer un endroit où je me sens bien, ça peut aider ( la plage et le bruit des vagues) pour moi, certaines chansons me donnent de l'énergie, des « doudous » ( porte-bonheur, appelez ça comme vous voulez: des fois ça m'aide de porter mon teeshirt préféré, c'est idiot, mais si ça me permet de me lever pour faire mon travail, ce n'est pas si idiot), des rituels. Pour certains, la respiration peut marcher mais je n'y connais pas grand-chose. Trouver une raison de se réjouir : acheter une pâtisserie sur le chemin, par exemple. Aussi, relativiser, quand on sait la cause de l'angoisse. Je ne sais pas trop expliquer alors je prends un exemple : je panique quand Mini est malade. Même un petit mal de ventre. Ça m'aide d'imaginer comment je le soignerai, qui peut m'aider, comment il va guérir, comment il a guéri à chaque fois, et comment c'est juste devenu un souvenir qui n'a pas gâché nos vies pour toujours. Je ne sais pas si l'explication est claire, c'est visualiser ce qui m'angoisse, concrètement, et imaginer comment ça va se terminer et ce que je peux faire. Désolée c'est assez confus. C'est comme trouver des petites béquilles pour se raccrocher au réel et sortir de l'angoisse. Chacun a les siennes, j'imagine. Parfois j'appelle ma maman, aussi. Ça doit être inquiétant pour elle mais moi, ça m'aide de pouvoir parler. Souvent, c'est le coup de pouce qui me permet de repartir. Courage.
Pour les crises d'angoisse tout ce qu'on apprend en relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque etc. fonctionne si on maitrise les techniques avant et que l'on pratique régulièrement. Une fois la crise déclenchée c'est compliqué à gérer.
ewilan a écrit le jeu. 21 juillet 2022 09:27 Pour les crises d'angoisse tout ce qu'on apprend en relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque etc. fonctionne si on maitrise les techniques avant et que l'on pratique régulièrement. Une fois la crise déclenchée c'est compliqué à gérer. Je confirme... Ma fille a fait des séances de sophrologie, mais elle n'applique pas vraiment. Pourtant, la dernière fois que je l'ai eue en crise au téléphone, je l'entendais faire des efforts pour respirer, souffler,... Ça a dû l'aider à se calmer, car quelques minutes plus tard, je l'ai à nouveau eue au téléphone, elle parlait normalement. Mais elle est très très difficile à raisonner quand elle est en crise Elle m'a dit qu'elle a aussi cherché sur internet des techniques pour se calmer, accepter les déceptions, etc... J'ai vu traîner dans sa chambre le livre "Les quatre accords Toltèques", mais aussi un autre "Comment se faire des amis" Elle a pourtant plein de copines, bien plus que je n'en avais à son âge et plus que sa sœur. Bon courage Encrebleue, pas facile ces enfants Je connais aussi quelqu'un à qui on avait prescrit des anxiolytiques suite à son divorce, il a pris une fois un cachet et s'est senti tellement mal qu'il n'a pas continué. Enfin, si, il les achetait, vu qu'il était suivi et en longue maladie pour dépression pendant un an, mais il ne les prenait pas, il avait eu trop peur. Il a fini par se sortir de sa dépression sans les médicaments, mais ça aurait peut-être été plus rapide avec
Moustache a écrit le jeu. 21 juillet 2022 01:49 C'est un médecin qui lui avait prescrit la cigarette ? Il faut (facile à dire) qu'il se fasse confiance, s'il connait les risques de la dépendance il sera prudent. Et à défaut de se faire confiance, qu'il fasse confiance à ceux qui veulent l'aider... Ce n'est pas toujours facile de s'en sortir tout seul. Non certes 😉, je lui dirai! Justement, la confiance en lui est inexistante. Il dit qu'il n'est pas fier de lui, limite il ne mérite pas tout l'amour et l'attention qu'on lui porte.
J'ai fait des crises de spasmophilie quand j'étais ado. J'avais appris à avoir toujours un sac plastique sur moi pour respirer dedans en cas de crise.
Quand la crise est installée, il n'y a bien que l'anxiolytique qui peut faire de l'effet. Mais ce n'est pas pour autant qu'il verra la vie en rose. Ça calme, mais ça ne fait pas se sentir bien. Peut être quelque chose à lui présenter ? Et il peut prendre une demi-dose au début.
Merci pour vos réponses et votre soutien. J'essaierai tes petites astuces Lucette 😉 Je n'ai rien contre les médicaments, j'ai pris des antidépresseurs ou des anxiolytiques à 2 ou 3 époques de ma vie et jen'ai jamais eu de souci pour les arrêter mais j'avais confiance. Je pense que si on n'a pas confiance en les médicaments qu'on prend, si on les prend à contre-coeur ça ne peut pas marcher (Je crois que le mental joue beaucoup, cf les placebo parfois). Le fait de lire qu'on peut s'en sortir sans les médicaments me rassure quand même. Je vous tiendrai au courant...
encrebleue a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:17 Merci pour vos réponses et votre soutien. J'essaierai tes petites astuces Lucette 😉 Je n'ai rien contre les médicaments, j'ai pris des antidépresseurs ou des anxiolytiques à 2 ou 3 époques de ma vie et jen'ai jamais eu de souci pour les arrêter mais j'avais confiance. Je pense que si on n'a pas confiance en les médicaments qu'on prend, si on les prend à contre-coeur ça ne peut pas marcher (Je crois que le mental joue beaucoup, cf les placebo parfois). Le fait de lire qu'on peut s'en sortir sans les médicaments me rassure quand même. Je vous tiendrai au courant... Tu as tout à fait raison, on parle d'effet nocebo
encrebleue a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:17 Merci pour vos réponses et votre soutien. J'essaierai tes petites astuces Lucette 😉 Je n'ai rien contre les médicaments, j'ai pris des antidépresseurs ou des anxiolytiques à 2 ou 3 époques de ma vie et jen'ai jamais eu de souci pour les arrêter mais j'avais confiance. Je pense que si on n'a pas confiance en les médicaments qu'on prend, si on les prend à reculon ça ne peut pas marcher (Je crois que le mental joue beaucoup, cf les placebo parfois). Le fait de lire qu'on peut s'en sortir sans les médicaments me rassure quand même. Je vous tiendrai au courant... Tu as tout à fait raison, on parle d'effet nocebo
mcclear a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:13 Quand la crise est installée, il n'y a bien que l'anxiolytique qui peut faire de l'effet. Mais ce n'est pas pour autant qu'il verra la vie en rose. Ça calme, mais ça ne fait pas se sentir bien. Peut être quelque chose à lui présenter ? Et il peut prendre une demie dose au début. Je lui ai proposé aussi de ne prendre que la moitié de la dose prescrite mais il n'est pas chaud du tout. Il dit que le médecin lui a conseillé de ne pas conduire après avoir pris un cachet et que du coup il ne peut pas les prendre puisqu'il a besoin de sa voiture pour aller bosser. Je lui avais même proposé de prendre un cachet en arrivant au boulot et de ne prendre un autre cachet que le soir au coucher mais... Quand on est motivé, on se donne les moyens, sinon, on se trouve des excuses...
A une époque, j'avais testé un truc genre inhalateur qu'on se met dans les narines, à base d'huiles essentielles bio, pas certain de l'efficacité du truc, mais au moins ça faisait un "rituel" qui calmait un peu. Et le geste était discret, tu pouvais dire que tu étais enrhubé ! Demander conseil à un•e pro.
Zopette fait des crises d'angoisse qui frôlent parfois l'hystérie...Le suivi psy l'aide beaucoup et tout le reste aussi mais parfois elle a recours à un médicament pour redescendre. Elle gère de mieux en mieux et le travail avec la psy avance bien. Elle est restée bloquée il y a plus d'un an, on a, elle a eu très peur, il a fallu trois semaines au moins pour sentir un mieux. On a bien cru devoir la faire hospitaliser, je suis descendue à Lyon en urgence. Depuis elle a moins peur des médicaments et n'en prend que très rarement quand elle sent que ça va la dépasser. C'est dommage qu'il ne puisse en discuter avec sa psy.
ewilan a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:23 Tu as tout à fait raison, on parle d'effet nocebo ewilan a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:23 Tu as tout à fait raison, on parle d'effet nocebo Ça c'est plutôt la méthode Coué.
Moustache a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:44 A une époque, j'avais testé un truc genre inhalateur qu'on se met dans les narines, à base d'huiles essentielles bio, pas certain de l'efficacité du truc, mais au moins ça faisait un "rituel" qui calmait un peu. Et le geste était discret, tu pouvais dire que tu étais enrhubé ! Demander conseil à un•e pro. ça doit être du Rescue
valy a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:45 Zopette fait des crises d'angoisse qui frôlent parfois l'hystérie...Le suivi psy l'aide beaucoup et tout le reste aussi mais parfois elle a recours à un médicament pour redescendre. Elle gère de mieux en mieux et le travail avec la psy avance bien. Elle est restée bloquée il y a plus d'un an, on a, elle a eu très peur, il a fallu trois semaines au moins pour sentir un mieux. On a bien cru devoir la faire hospitaliser, je suis descendue à Lyon en urgence. Depuis elle a moins peur des médicaments et n'en prend que très rarement quand elle sent que ça va la dépasser. C'est dommage qu'il ne puisse en discuter avec sa psy. Tiens on dirait la mienne Elle a rendez-vous début août avec une psy j'espère que ça va l'aider
Mon mari a eu des médicaments à prendre en cas de crise pendant sa dépression sous forme de gouttes je crois. Visiblement aucune dépendance. J'avoue que c'est moi qui avait du mal à le voir en prendre, mais c'est un autre sujet. Plein de courage. Ce n'est pas facile pour l'entourage.
vivonne a écrit le jeu. 21 juillet 2022 11:21 valy a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:45 Zopette fait des crises d'angoisse qui frôlent parfois l'hystérie...Le suivi psy l'aide beaucoup et tout le reste aussi mais parfois elle a recours à un médicament pour redescendre. Elle gère de mieux en mieux et le travail avec la psy avance bien. Elle est restée bloquée il y a plus d'un an, on a, elle a eu très peur, il a fallu trois semaines au moins pour sentir un mieux. On a bien cru devoir la faire hospitaliser, je suis descendue à Lyon en urgence. Depuis elle a moins peur des médicaments et n'en prend que très rarement quand elle sent que ça va la dépasser. C'est dommage qu'il ne puisse en discuter avec sa psy. Tiens on dirait la mienne Elle a rendez-vous début août avec une psy j'espère que ça va l'aider J'ai pensé à toi en écrivant Bon ça me semble quand même moins fréquent chez la mienne...Le travail avec la psy est indispensable.
Ado2, qui était plus stressée qu'autre chose lors de ses séances psy (elle n'aime pas parler d'elle), a beaucoup apprécié le travail avec un psy qui pratiquait l'hypnose.
vivonne a écrit le jeu. 21 juillet 2022 11:21 Moustache a écrit le jeu. 21 juillet 2022 10:44 A une époque, j'avais testé un truc genre inhalateur qu'on se met dans les narines, à base d'huiles essentielles bio, pas certain de l'efficacité du truc, mais au moins ça faisait un "rituel" qui calmait un peu. Et le geste était discret, tu pouvais dire que tu étais enrhubé ! Demander conseil à un•e pro. ça doit être du Rescue Le Rescue, ce sont des fleurs de Bach, pas des huiles essentielles. J'en prenais quelques jours avant une inspection. Ça semblait efficace mais ce n'était qu'un petit stress.
La grande anxieuse que je suis dirait qu'il n'y a pas grand chose... La sophro ne fonctionne pas sur tous... Peut-être faut-il comme je le fais pour moi détourner: je fais beaucoup de sport pour évacuer la partie ingérable de mon stress, ma dépression... A une période, les cours de yoga, taï chi dans mon club de sport m'aidaient pas mal... J'avais besoin de bouger. La relaxation méditation ne fonctionne pas sur moi, ça décuple mes angoisses de me concentrer sur quelque chose. Je sais que l'hypnose fonctionne bien pour certains... Si j'avais pu trouver un bon praticien à côté de chez moi, j'aurais refait de l'acupuncture.
Quand ma fille en a eu besoin, elle a fait de l'EMDR, avec une psychologue qui lui a donné des trucs pour l'aider à calmer la crise mais ce n'est efficace que quand tu la sens arriver. Ma fille a appris à s'écouter et à faire attention à tous les signes. Elle a travaillé sur la notion de "lieu sûr", un endroit réel ou imaginaire dans lequel elle se sent sereine, apaisée. ça rejoint ce que disait Lucette. Cet endroit, c'est la maison de famille dans laquelle je vais en vacances depuis toujours. La psy l'a fait travailler sur tout ce qui se rattache à cet endroit : odeur, bruit, vision, texture, goût, couleur, l'endroit en lui même, les personnes qui y sont attachées...un souvenir heureux. Par exemple, près de la porte d'entrée, il y a un jasmin, l'évocation de l'odeur des fleurs quand le soleil a tapé dessus toute la journée la ramène très vite. Quand elle ne va pas bien, elle se concentre sur ça, l'entrée de cette maison, la voix de la cousine de ma mère (c'est un truc que je n'arrive pas à faire, personnellement, sa voix s'efface avec le temps), la sensation de chaleur sous les pieds quand on marche sur la terrasse, la liane de bougainvillier violet qui rampe le long du balcon, derrière la maison, il y a l'odeur propre à cette maison, c'est celle que le vent ramène de la plage. Dans la cuisine de cette maison, elle va jusqu'à imaginer le bruit du frigo... Tu vois l'idée ? Dans un autre genre, pour détourner son attention de la crise de panique, elle m'a récemment dit qu'elle se masse les clavicules, en descendant ensuite jusqu'au diaphragme et en essayant de réguler sa respiration. Elle se fait aussi des points de pression sur les doigts de chaque main en serrant chaque doigt, chacun son tour avec l'autre main, ça l'oblige à se concentrer sur ce qu'elle est en train de faire. Ces trucs ne fonctionnent qu'au démarrage de la crise. Elle refuse de prendre quelque médicament que ce soit.
Au milieu de tout ce qui a été dit, je rajouterai ce que m'a dit une fois une psy: une crise d'angoisse cessera forcément d'elle même... A défaut de la stopper, mieux la vivre est indispensable... Et...pour le clin d'oeil...j'ajoute que si Lucette appelle sa maman, je suis dans le rôle justement de maman et...combien de fois ma fille s'est elle sentie apaisée après juste une conversation téléphonique...
vitamine a écrit le ven. 22 juillet 2022 18:12 Au milieu de tout ce qui a été dit, je rajouterai ce que m'a dit une fois une psy: une crise d'angoisse cessera forcément d'elle même... A défaut de la stopper, mieux la vivre est indispensable... Effectivement elle finit toujours par passer, mais la gérer serait utile, parce que hurler et pleurer toute la journée en jetant tout dans la chambre, c'est vraiment pas top Citation : Et...pour le clin d'oeil...j'ajoute que si Lucette appelle sa maman, je suis dans le rôle justement de maman et...combien de fois ma fille s'est elle sentie apaisée après juste une conversation téléphonique... La mienne, je ne sais même pas si ça l'apaise... Par contre, moi, ça me crée des tensions. Et le médecin que j'ai vu aujourd'hui m'a confirmé que les maux de dos (surtout dus à des contractures) sont notamment en lien avec ce stress. Il me conseille un suivi psy pour apprendre à me détacher du stress des autres... Sauf que je ne suis pas du tout convaincue que ça m'aiderait. La seule chose qui m'aiderait, ce serait que ma fille n'ait plus ces crises, et ça, c'est loin d'être gagné (même si elle a pris rendez-vous avec une psy qu'elle avait appréciée il y a quelques années)
L'astuce de penser à quelque chose d'agréable ou quelque chose qui lui rappelle un bon souvenir ça pourrait bien marcher. Je lui dirai de m'appeler aussi, même en classe si besoin à la rentrée. Il dit que je l'apaise toujours. Merci à vous
vivonne a écrit le ven. 22 juillet 2022 19:46 (...) Effectivement elle finit toujours par passer, mais la gérer serait utile, parce que hurler et pleurer toute la journée en jetant tout dans la chambre, c'est vraiment pas top Ne m'en veux-pas si je dis une énorme bêtise, mais dans ce cas peut-on encore parler d'une simple crise d'angoisse ou de panique ??? Je suis loin d'être spécialiste en la matière, mais je me dis que derrière tout ça, il doit y avoir un sacré mal-être et de sacrées souffrances... Ok, une fois que j'ai dit ça, je n'ai rien dit...
Une crise de "je ne sais pas gérer la déception, la frustration" Et d'angoisse ou de panique dès qu'un grain de sable se met dans la mécanique. Comme elle ne sait pas se calmer, ça part en vrille tout de suite.
vitamine a écrit le ven. 22 juillet 2022 18:12 Au milieu de tout ce qui a été dit, je rajouterai ce que m'a dit une fois une psy: une crise d'angoisse cessera forcément d'elle même... A défaut de la stopper, mieux la vivre est indispensable... Et...pour le clin d'oeil...j'ajoute que si Lucette appelle sa maman, je suis dans le rôle justement de maman et...combien de fois ma fille s'est elle sentie apaisée après juste une conversation téléphonique... Je faisais ça -appeler ma maman-quand j'étais plus jeune. Elle m'aidait à m'apaiser , mais j'ai réalisé plus tard qu'elle gérait devant moi, mais ensuite ça lui provoquait des crises d'angoisse à son tour (de se sentir impuissante face aux angoisses de sa fille). Depuis, j'ai appris à gérer autrement. J'essaie d'anticiper au max pour ne pas tomber dans la crise d'angoisse. J'y arrive mais mon problème maintenant est d'arriver à lâcher prise 🤔😉.bref, j'ai remplacé les crises d'angoisse par une grosse charge mentale.
kirikette a écrit le ven. 22 juillet 2022 21:48 vitamine a écrit le ven. 22 juillet 2022 18:12 Au milieu de tout ce qui a été dit, je rajouterai ce que m'a dit une fois une psy: une crise d'angoisse cessera forcément d'elle même... A défaut de la stopper, mieux la vivre est indispensable... Et...pour le clin d'oeil...j'ajoute que si Lucette appelle sa maman, je suis dans le rôle justement de maman et...combien de fois ma fille s'est elle sentie apaisée après juste une conversation téléphonique... Je faisais ça -appeler ma maman-quand j'étais plus jeune. Elle m'aidait à m'apaiser , mais j'ai réalisé plus tard qu'elle gérait devant moi, mais ensuite ça lui provoquait des crises d'angoisse à son tour (de se sentir impuissante face aux angoisses de sa fille). Depuis, j'ai appris à gérer autrement. J'essaie d'anticiper au max pour ne pas tomber dans la crise d'angoisse. J'y arrive mais mon problème maintenant est d'arriver à lâcher prise 🤔😉.bref, j'ai remplacé les crises d'angoisse par une grosse charge mentale. Je vais proposer à mon fils de m'appeler aussi en cas de crise mais je sais qu'il ne le fera pas pour ne pas m'inquiéter. D'ailleurs, la cause de ses crises vient d'un traumatisme qu'il a subi il y a plus de 10 à ans mais qu'il nous a caché toutes ses années pour nous protéger. Pourtant, ce qui m'inquiète c'est quand il ne dit rien justement...
J'ai l'impression qu'on appelle un peu tout crise d'angoisse. Une crise d'angoisse ça dure 5 à 20 min, 1h max, et c'est très ... angoissant. Impression de mourrir, tachycardie, tétanie des mains etc. Mais ça passe toujours et toujours assez rapidement heureusement.
ewilan a écrit le sam. 23 juillet 2022 20:52 J'ai l'impression qu'on appelle un peu tout crise d'angoisse. Une crise d'angoisse ça dure 5 à 20 min, 1h max, et c'est très ... angoissant. Impression de mourrir, tachycardie, tétanie des mains etc. Mais ça passe toujours et toujours assez rapidement heureusement. Tout à fait d'accord avec toi.
kirikette a écrit le sam. 23 juillet 2022 22:17 ewilan a écrit le sam. 23 juillet 2022 20:52 J'ai l'impression qu'on appelle un peu tout crise d'angoisse. Une crise d'angoisse ça dure 5 à 20 min, 1h max, et c'est très ... angoissant. Impression de mourrir, tachycardie, tétanie des mains etc. Mais ça passe toujours et toujours assez rapidement heureusement. Tout à fait d'accord avec toi. Alors fiston a autre chose puisque ses crises à lui peuvent durer plus longtemps et avoir lieu dans son sommeil.
encrebleue a écrit le dim. 24 juillet 2022 00:12 kirikette a écrit le sam. 23 juillet 2022 22:17 ewilan a écrit le sam. 23 juillet 2022 20:52 J'ai l'impression qu'on appelle un peu tout crise d'angoisse. Une crise d'angoisse ça dure 5 à 20 min, 1h max, et c'est très ... angoissant. Impression de mourrir, tachycardie, tétanie des mains etc. Mais ça passe toujours et toujours assez rapidement heureusement. Tout à fait d'accord avec toi. Alors fiston a autre chose puisque ses crises à lui peuvent durer plus longtemps et avoir lieu dans son sommeil. Je pense qu'il y a une différence entre être angoissé et avoir des crises d'angoisse. Moi , je suis de nature angoissée mais je n'ai jamais fait de crise d'angoisse. Mon angoisse est dans ma tête mais je n'ai aucune réaction physique.
Je viens de l'avoir au téléphone. Les nouvelles ne sont pas bonnes.😔
encrebleue a écrit le dim. 24 juillet 2022 14:00 Je viens de l'avoir au téléphone. Les nouvelles ne sont pas bonnes.😔 Je t envoie plein de courage
Courage à vous
Tout mon soutien
Des brassées de réconfort
J'ai essayé de l'appeler hier, il n'a pas voulu répondre (sms pour dire qu'il n'avait pas envie de parler). Je lui ai mis un mot d'encouragement ce matin; pas de réponse mais je sais qu'il m'a lue. Je l'appelle tout à l'heure (je vais attendre qu'il rentre du boulot et qu'il se pose un peu).
encrebleue a écrit le mar. 26 juillet 2022 18:19 J'ai essayé de l'appeler hier, il n'a pas voulu répondre (sms pour dire qu'il n'avait pas envie de parler). Je lui ai mis un mot d'encouragement ce matin; pas de réponse mais je sais qu'il m'a lue. Je l'appelle tout à l'heure (je vais attendre qu'il rentre du boulot et qu'il se pose un peu). Je l'ai eu au téléphone : des soucis avec sa boss: elle est compliquée (ils ne sont que 2, il est son premier employé) d'où certaines crises d'angoisse et il pense qu'elle ne va pas le garder. Il a eu peur de nous décevoir. On a bien discuté et on l'a rassuré comme on a pu. On le voit dimanche, on va chercher des solutions ensemble. Il est mieux ce soir.
Plein de courage à vous
encrebleue a écrit le mar. 26 juillet 2022 23:00 encrebleue a écrit le mar. 26 juillet 2022 18:19 J'ai essayé de l'appeler hier, il n'a pas voulu répondre (sms pour dire qu'il n'avait pas envie de parler). Je lui ai mis un mot d'encouragement ce matin; pas de réponse mais je sais qu'il m'a lue. Je l'appelle tout à l'heure (je vais attendre qu'il rentre du boulot et qu'il se pose un peu). Je l'ai eu au téléphone : des soucis avec sa boss: elle est compliquée (ils ne sont que 2, il est son premier employé) d'où certaines crises d'angoisse et il pense qu'elle ne va pas le garder. Il a eu peur de nous décevoir. On a bien discuté et on l'a rassuré comme on a pu. On le voit dimanche, on va chercher des solutions ensemble. Il est mieux ce soir. Bon ben voilà, elle ne le garde pas. Un mal pour un bien de notre point de vue: sa boss fait aussi des crises d'angoisse. Fiston était son seul employé et le boulot se passait à son domicile. Personne pour vraiment aider fiston dans ce nouveau domaine. Je pense qu'elle s'est fait peur toute seule, et la crise d'angoisse de fiston de l'autre jour n'a pas dû jouer en sa faveur. Fiston dit qu'elle n'était pas très aimable avec les clients. Il pense aussi qu'elle s'est fait influencer par ses amis (Il dit qu'il a vu les notifications Facebook de sa boss en bas de son ordi de boulot qui allait en ce sens, mais je ne vois pas comment c'est possible qu'il ait vu ça...) Bref, un piège à &$# Retour au point de départ... Je vais relire tous vos bons conseils sur le fil "un an sans boulot pour un jeune".
Bon courage à lui alors, et à vous aussi
Tout mon soutien encrebleue. Ton fils semble ne pas être tombé sur la bonne personne, mais pas facile pour sa confiance en lui...
Bon courage pour toute la famille. Que dans cette expérience, il en garde le meilleur. (Liste avec lui si tu peux tout ce qu'il a mis en place). Qu'il n'oublie pas dès la fin du contrat d'aller tout de suite s'inscrire à pole emploi (pour faire valoir les droits indemnités ou retraite... (oui, je sais, il a le temps de la voir venir mais tout est comptabilisé....). et qu'il se repose avant de re postuler.
C'est difficile. Il avait l'air de vouloir prendre le taureau par les cornes mercredi; Il devait faire des démarches (toutes simples) mais il ne les a pas faites depuis mercredi. Je lui ai remonté les bretelles vendredi au téléphone. J'ai l'impression de tirer de force par la main un gamin qui ne veut pas marcher. Il est venu hier et on a eu une grosse discussion assez houleuse mais il était nécessaire qu'on lui secoue les puces. Il bloque sur des traumatismes (certains importants et qu'on ne nie pas, d'autres moins) du passé. Il a des colères aussi qui ne devraient pas être les siennes (il en veut à des personnes qui ont fait du mal à d'autres mais qui le concerne pas directement). Il rumine ça en boucle et ne parvient pas à s'occuper de son présent et encore moins de son avenir. Il ne voit que le négatif sur tout, trouve des contre-arguments à tout ce qu'on peut lui dire, quitte à se contre-dire lui-même quand ça l'arrange. Ça a été dur hier (pour lui et pour nous, y compris sa soeur). Je ne sais pas si on fait bien. On fait juste ce qu'on peut. Son prochain rdv psy est samedi.
Vous faîtes avec votre coeur, votre amour...votre logique... Vous faîtes sûrement bien... Mais vous ne pouvez pas être son psy... Il vous faut juste une tonne de patience, de confiance... Je t'en envoie un wagon!!!
Bon courage !
Oh, comme je peux comprendre votre souffrance encrebleue.. Je vous envoie le peu que je puisse faire : courage et soutien...
Tenez bon vous faites au mieux de ce que vous pouvez, il sait qu'il peut compter sur vous et ça c'est énorme.
Plein plein de soutien
Bon courage. On fait toujours au mieux, même si on a parfois l'impression qu'on est à côté de la plaque...
J'aurais pu écrire dans les petits plaisirs mais comme c'est la suite de ce que j'avais commencé ici, j'ai choisi d'écrire plutôt dans ce fil. Vous rappelez que cet été avait été particulièrement difficile pour fiston et par conséquent pour nous. Il a vraiment sombré et on a eu très peur pour lui. On a eu d'autres discussions. Fin août il a accepté de voir notre médecin et de prendre des antidépresseurs (on a un super médecin qui est très empathique et très à l'écoute). J'ai pas mal discuté avec ma psy. J'étais tellement mal début septembre (car je ne voyais pas comment aider mon fils) que je ne mangeais presque plus et je dormais peu. Je suis sous antidépresseurs depuis 2 mois. Nous avons fini par comprendre qu'il n'était pas en état de chercher du travail car tellement affecté par son harcèlement au collège et par ses crises d'angoisses que ça lui faisait trop peur. On a su mieux l'épauler du coup, on a été patients même si on avait très peur pour son avenir. Fiston va beaucoup mieux aujourd'hui grâce aux antidépresseurs. Il a de moins en moins de crises d'angoisse. On a eu de nouvelles discussions (encore) mais comme il va mieux il a mieux compris certaines choses. Il nous a avoué qu'il continuait quand même de consulter les annonces depuis tout ce temps mais qu'il n'avait pas le courage de postuler. Et là, en 2 semaines de temps, tout a changé: Il a postulé sur quelques annonces il y a une 10aine de jours, mercredi dernier il avait un entretien pour un travail exactement dans sa branche et dans les études qu'il a faites; Hier il avait un 2e entretien et aujourd'hui il est pris!!! C'est une mission d'un an et demi Je suis trop heureuse !!!!!! Heureuse qu'il ait su se délester de ses soucis (même si, comme il le dit, il a encore des choses à régler) Heureuse qu'il aille mieux moralement. Heureuse que ses crises d'angoisse s'espacent significativement. Heureuse qu'il se prenne en main. Heureuse qu'il ait su trouver ce travail par lui-même. Et surtout heureuse qu'une boite lui fasse confiance et lui ait dit oui. Heureuse quoi! Merci d'avoir lu jusqu'au bout...
Ho comme ça fait plaisir à lire!!!! Bravo à ton fils!! Et bon courage pour continuer comme ça! Ça donne de l'espoir...
Que de belles nouvelles qui font plaisir à lire !
Super ce message! Plein d'espoir pour ceux qui en ont besoin... Très heureuse pour toi et pour lui!
Super !!!
Quel beau message, rempli d'espoir pour celles et ceux qui galèrent avec leurs jeunes adultes. Consulter un psy, prendre des anti dépresseurs reste toujours synonyme d'échec, alors que non, c'est une aide. Je suis très contente pour vous!
Que de bonnes nouvelles ! Bravo à lui qui a accepté de l'aide et qui sait débrouillé seul pour obtenir ce travail. Bravo à vous de l'avoir soutenu au mieux.
Merci pour ces bonnes nouvelles ! Le psychiatre de Fiston ne trouve pas qu'un traitement serait bénéfique ça m'a dépitée
Voici de bonnes nouvelles. Bravo à ton fils Encrebleue!
Oh c'est génial encrebleue, je suis tellement contente pour vous !
Youhou ça fait du bien! Ici zopette a quelques entretiens enfin et surtout un qui l'intéresse beaucoup beaucoup et qui s'est bien passé, elle doit avoir un autre entretien avec la psy de la structure et après faudra croiser les doigts....
Le ciel s'éclaircit!! C'est formidable !
Merci pour vos gentils messages. Valy, je croiserai les doigts!!
Je suis sincèrement ravie pour vous, il faut toujours se dire que le meilleur est à venir ! Et pour la zopette, je croise en direction de Sainte_Honoré de Fourvière !
Tellement heureuse pour vous. Bravo à lui !Transmets lui toutes mes félicitations et vœux de réussite. Et comme dis plus haut : psy et médocs ne sont pas la fin de tout.
Super nouvelle! Très contente pour vous Encrebleue! Valy, je croise les doigts pour ta fille!
Que l'on soit victime ou spectateur de crises d'angoisse, on sait combien elles peuvent vous bouziller la vie. Heureux de lire de temps en temps de bonnes nouvelles.
Extra de lire ça !!!!
Merci de partager avec nous cette très belle nouvelle emplie d'espoir 😘 Je suis très heureuse pour toi, pour lui, pour vous Encrebleue
Depuis cette merveilleuse nouvelle, bien des choses ont changé et pas en bien. On ne l'a finalement pas gardé longtemps dans ce boulot pour des raisons que je ne vais pas développer. Il avait trouvé autre chose mais on ne l'a pas gardé non plus. Ça allait cahin-caha, avec encore de gros couacs, puis ça allait mieux de façon générale, et hier on a appris encore une boulette. Sa copine en a marre et elle l'a quitté. Je suis partie de l'école en milieu de matinée avec zhom pour aller le chercher, il n'a pas voulu venir car il devait discuter avec sa copine ce soir. On y retourne demain mais il ne veut pas revenir à la maison. J'ai peur qu'il reste seul, j'ai peur qu'il se renferme de nouveau sur lui-même. Ce soir il dort chez son meilleur pote, mais après... Je vous passe plein de détails alarmants... On est allé chez notre médecin ce matin (il nous a reçu en urgence). Il nous conseille un psychiatre en clinique privée. Fiston est d'accord pour le consulter, c'est déjà ça, mais j'espère qu'il ira régulièrement (il a déjà annulé des RDV chez sa psy actuelle et le doc sans qu'on le sache ...). Y a-t-il d'autres pistes? Assistante sociale? samu? ...??? Je ne sais absolument pas vers qui me tourner. Merci de m'avoir lue...
Oh, désolée Encrebleue, Je ne sais quoi te dire ou te conseiller, mais je suis de tout coeur avec toi.
tout mon soutien Encrebleue. Avez-vous réussi à prendre rdv chez le psychiatre ? Il saura sans doute trouver un traitement adapté. Si tu le sens en danger, le samu est une option je pense dans l'urgence.
J'ai fait une demande de RDV sur internet (procédure obligatoire), on m'a renvoyé un mail avec le numéro du psychiatre. J'ai appelé ce numéro et laissé un message sur le répondeur et maintenant j'attends...
Pas de réponse à t'apporter.. Je t'envoie tout mon soutien J'espère que vous trouverez de bons professionnels pour l'aider.
Encre bleue je n'ai malheureusement pas de conseil à te donner mais je te transmets tout mon soutien. Tiens nous au courant.
encrebleue a écrit le jeu. 30 mars 2023 22:08 J'ai fait une demande de RDV sur internet (procédure obligatoire), on m'a renvoyé un mail avec le numéro du psychiatre. J'ai appelé ce numéro et laissé un message sur le répondeur et maintenant j'attends... Il y a de grandes chances que le psychiatre souhaite que ce soit ton fils qui fasse la démarche. Bon courage
sarah a écrit le jeu. 30 mars 2023 22:54 encrebleue a écrit le jeu. 30 mars 2023 22:08 J'ai fait une demande de RDV sur internet (procédure obligatoire), on m'a renvoyé un mail avec le numéro du psychiatre. J'ai appelé ce numéro et laissé un message sur le répondeur et maintenant j'attends... Il y a de grandes chances que le psychiatre souhaite que ce soit ton fils qui fasse la démarche. Bon courage J'ai une lettre du médecin qui explique qu'il demande que fiston soit pris en charge et que nous assistions au premier rdv. J'ai expliqué ça d'ailleurs dans le message que j'ai laissé. Ce même médecin est prêt à appuyer la demande directement.
Vu l'heure de ton dernier message, j'en déduis que tu as passé une sale nuit. J'espère que ça ira pour toi. Je ne me souviens plus quel âge à ton fils, ni le suivi qu'il a déjà eu avant. Ici, à Bordeaux, au CHU, il y a une unité spécifique pour les ado, différente de l'unité spécifique qui traite des troubles type anorexie. Cette unité a un prolongement pour les ado jeunes adultes. Ça existe peut-être vers chez toi. Je peux me renseigner sur la composition de cette unité et son travail /rôle auprès des patients. Mais ce que j'en sais déjà, c'est qu'il faut absolument une adhésion complète du patient. Et que c'est souvent là que ça coince. Je t'envoie tout mon soutien même si c'est pas grand chose.
Je t'envoie tout mon soutien, que c'est difficile ce que vous traversez.
Merci pour vos messages. Etoile: je vais creuser ça. Je vais voir aussi auprès de la MGEN.