Les petits trucs de femme (ménopause...)
Plusieurs semaines que j'ai envie de créer ce fil ! Comme on se le disait ce matin Cartables vieillit et nous aussi 😉 Alors je ne sais pas pour vous mais j'ai traversé une sale période entre bouffées de chaleur, sautes d'humeur et beaucoup de fatigue due à un sommeil perturbé, moi qui avant dormais comme une marmotte. J'ai pris des fleurs de Bach surtout une (me souviens plus laquelle ?)mais c'est tout. Et vous vous en sortez comment ? Comme je ne suis pas migraineuse pas pu tester d'amélioration.
Re : Les petits trucs de femme (ménopause...)
Ah ben mince, ce que tu décris là, je commence à y entrer. Mais je viens d'avoir 41 ans. Je dois m'inquiéter ou c'est normal ?
Question qui m'intéresse : a quel âge avez vous eu vos premiers symptômes ?
Je n'avais pas 45 ans... Le hasard a fait que je prenne mon surpoids en main juste avant...Du coup, alors que beaucoup grossissent à la ménopause, moi j'avais retrouvé mon poids de jeune fille... Séléna, je ne connaissais pas les FdB à l'époque mais dont tu parles doit être walnut...fleur du changement...
Moi premiers symptômes vers 50 ans ...tout s'est passé en douceur mais 10 ans après j'ai 9 kilos en plus 😢
J'ai eu des bouffées de chaleur il y a deux trois ans et pensais naïvement que c'était fini ! Donc vers 54-55 ans. Walnut c'est ça merci Vitamine Pour le poids malheureusement je n'ai pas fait gaffe et au moment de changer ma garde-robe d'été ben j'ai mis quelques affaires de côté. Et évidemment les kilos chez moi vont au endroit où je n'en avais pas besoin... j'ai fini par ne plus supporter les sous tifs avant de découvrir les petits trucs pour prolonger l'arrière dos. Au moins ça évite d'en racheter, vu le prix ! Mais je me suis reprise en main ces vacances ça a l'air d'aller mieux...
charliemdm a écrit le jeu. 17 août 2023 20:44 Question qui m'intéresse : a quel âge avez vous eu vos premiers symptômes ? 40 ans (j'en ai 52, bientôt 53). Bouffées de chaleur, suées nocturnes (je trempais les draps au point qu'ils étaient comme si je les sortais de la machine), sauts d'humeur, prise de poids, perte de poids, reprise de poids, fringales... Je n'ai jamais eu tout ça en même temps, et entre 2 périodes de fiesta de mes hormones, tout rentrait dans l'ordre (c'est à ces moments là que je perdais le poids que j'avais pris). J'étais tranquille depuis 8 mois (y compris plus de règles) et là, c'est re-le-bazar: j'ai eu un semblant de règles il y a 1 mois et depuis j'ai des bouffées de chaleur, le sommeil en pointillé et les fringales qui reviennent (donc le poids aussi). Pfff
Et vous faites quoi pour que ça aille mieux ?
J'ai eu le traitement hormonal de substitution et tout allait bien ( Ménopausée à 46 ans...) arrêt il y 3 anset là BAM, je prends du Sérélys ça aide un peu.
charliemdm a écrit le jeu. 17 août 2023 20:44 Question qui m'intéresse : a quel âge avez vous eu vos premiers symptômes ? Vers 45. Ma doc me parlait de pré-ménopause qui pouvait durement trèèèès longtemps (parfois 10 ans)
selena a écrit le ven. 18 août 2023 00:06 Et vous faites quoi pour que ça aille mieux ? J'ai découvert le Shiatsu.
En ce qui me concerne la prise de poids et les bouffées de chaleur ne doivent pas être un critère car c'est l'hosto de ma vie😂 Enfin pas des bouffées, j'ai juste tout le temps chaud et en ce moment, je transpire du matin au soir Donc le jour où la ménopause va arriver, je suis pas sure de la reconnaître
charliemdm a écrit le ven. 18 août 2023 09:37 En ce qui me concerne la prise de poids et les bouffées de chaleur ne doivent pas être un critère car c'est l'hosto de ma vie😂 Enfin pas des bouffées, j'ai juste tout le temps chaud et en ce moment, je transpire du matin au soir Donc le jour où la ménopause va arriver, je suis pas sure de la reconnaître L'histoire de ma vie, pas l'hosto ; ça va mieux😳
Je t'ai imaginée en Roi Lion : "C'est l'hostoooooo de la vie" https://www.youtube.com/watch?v=R0Z_dZuF4ZA Pour ceux qui ont envie d'une chanson dans la tête
selena a écrit le ven. 18 août 2023 00:06 Et vous faites quoi pour que ça aille mieux ? Jusque là je n'ai rien fait de particulier parce que ça reste supportable pour moi donc je ne peux pas te conseiller...
J'ai 42 ans, et ça fait plusieurs mois que j'ai chaud tout le temps! Je dégouline... Je sens bien qu'il y a un truc hormonal là dedans... Peut-être la ménopause... Faudra que j'aille voir mon médecin, mais dès que j'ai un bobo, il me dit de faire du sport et de perdre du poids. Du coup je n'ose plus aller le voir...
il est grave ton médecin ! A priori oui ça peut être ça tu es dans le cœur de cible...
J'ai 48 ans et pas grand-chose de ce que vous décrivez. J'ai un stérilet Mirena, je me suis toujours demandée si ça ne masquait pas la ménopause et aucun médecin/sage-femme ne m'a jamais répondu clairement sur ce point...
airelle a écrit le ven. 18 août 2023 12:29 J'ai 48 ans et pas grand-chose de ce que vous décrivez. J'ai un stérilet Mirena, je me suis toujours demandée si ça ne masquait pas la ménopause et aucun médecin/sage-femme ne m'a jamais répondu clairement sur ce point... Presque comme toi airelle (à 3 ans près), Avec Mirena il est compliqué de sentir les changements liés à l'arrêt des cycles. La sage-femme m'a fait faire une prise de sang, mais je ne l'ai pas revue depuis... du coup, je n'en sais pas plus. En même temps, à part la prise de poids, et les douleurs articulaires pas d'autres symptômes.
Moi, je pense vraiment que je suis dedans. Entre les nuits hachées par les réveils liés à la sensation de chaleur intense, puis aux suées nocturnes où tu te sens beurk comme pas possible, et la fatigue qui me rend un tantinet chafouine, on va dire que c'est pas top pour les vacances. Depuis que je suis debout, j'alterne entre ça va bien et d'un seul coup, j'ai une bouffée de chaleur. C'est vraiment terrible. Les douleurs dans les articulations, j'ai aussi. Mais en même temps, on marche beaucoup en ce moment, donc difficile à dire. Fringales et prise de poids aussi... mais je n'avais pas associé aux hormones mais plutôt au stress. Soyons optimistes, pas de maux de tête depuis hier.
Sous Antigone depuis 20 ans plus de règle. Pour mes 50 ans ma gyneco me dit oula la ménopause approche sans doute....je laisse traîner et en janvier dernier je dis OK qu'est ce qu'on fait ? Arrêt de la pilule et prise de sang bilan retour des règles avec douleur et taux loin loin de la ménopause 🤪🙃
J'ai pris du poids il y a plusieurs années, je dirais vers 45 ans. Ça a été mon 1er signal. Puis suées nocturnes intenses pendant longtemps. Maintenant, ca va mieux, mais c'est remplacé par les bouffées de chaleur, jour et nuit. La nuit, ça me réveille une à deux minutes avant que ça se déclenche, c'est marrant. Enfin non. D'ici un mois, je serai officiellement ménopausée (un an sans règles). Pas de traitement, mon Doc ne veut pas, car ma mère a eu un cancer du sein. Pour le poids, ben obligée de faire attention à ce que je mange maintenant.
Je pense que d'ici 2 mois je serai officiellement ménopausée à presque 56 ans mais je n'ai pas eu de désagréments si ce n'est des règles irrégulières parfois très abondantes.
Il y a une histoire d'hérédité...intéressez-vous à la ménopause de votre mère...
Pour moi, la ménopause, c'était il y a 2 ans environ, à 58 ans. Beaucoup de bouffées de chaleur et fin des règles. À part ça, rien noté de spécial. Mon gynéco a accepté de me retirer le stérilet en disant que vu mon âge et plus d'un an sans règles, ça devait être bon Il se méfiait quand même un peu, car il a eu une patiente qui, pensant qu'elle était ménopausée à 52 ou 54 ans, a arrêté toute contraception et... s'est retrouvée enceinte, en le détectant évidemment trop tard pour envisager une IVG... Elle a donc mené sa grossesse à terme et accouché en même temps que sa fille, pas top top Aucun traitement hormonal pour moi, vivement déconseillé de toute façon, car antécédent de cancer du sein dans la famille. Encore quelques bouffées de chaleur de temps à autre, mais nettement plus supportable.
Avez-vous pris un traitement hormonal? 1ère question posée par tous les médecins rencontrés lors du diagnostic cancer...
airelle a écrit le ven. 18 août 2023 12:29 J'ai 48 ans et pas grand-chose de ce que vous décrivez. J'ai un stérilet Mirena, je me suis toujours demandée si ça ne masquait pas la ménopause et aucun médecin/sage-femme ne m'a jamais répondu clairement sur ce point... avec ce stérilet, mon gynéco m'a dit que cela limitait les effets négatifs de la ménopause (par exemple pour les bouffées de chaleur) et je dois dire que je ne suis pas trop gênée de ce côté là
Voilà, Vitamine, donc pour moi, niet, pas de traitement hormonal (je regrette déjà d'avoir pris la pilule pendant tant d'années... )
encrebleue a écrit le jeu. 17 août 2023 22:57 J'étais tranquille depuis 8 mois (y compris plus de règles) et là, c'est re-le-bazar: j'ai eu un semblant de règles il y a 3 ans (tout juste 51 ans), je ne me suis pas méfiée : règles irrégulières depuis un moment, puis arrêt puis un mois avec, puis plus rien. Quand ça a repris de façon sporadique en même temps que mon covid long, j'ai mis ça sur le compte de la ménopause qui commençait. En fait c'était une tumeur et un cancer déjà en stade 2. Donc attention aux saignements, c'est parfois tout autre chose. (et au final il s'est avéré que j'étais déjà ménopausée, et que je n'avais rien vu passer !) Et je plussois ce qui a été dit plus haut sur l'hérédité : c'était pareil pour ma mère, elle n'a rien vu passer non plus
vitamine a écrit le ven. 18 août 2023 21:26 Avez-vous pris un traitement hormonal? 1ère question posée par tous les médecins rencontrés lors du diagnostic cancer... Ce qui en a valu un à ma mère donc pareil pas de traitement hormonal pour moi. Par contre l'arrêt des règles ne signifie pas forcément ménopause... cela faisait quelques années que je n'avais plus mes règles mais à la prise de sang ben je n'étais toujours pas menopausée. Pas refait de prise de sang depuis.
selena a écrit le sam. 19 août 2023 01:20 vitamine a écrit le ven. 18 août 2023 21:26 Avez-vous pris un traitement hormonal? 1ère question posée par tous les médecins rencontrés lors du diagnostic cancer... Ce qui en a valu un à ma mère donc pareil pas de traitement hormonal pour moi. Par contre l'arrêt des règles ne signifie pas forcément ménopause... cela faisait quelques années que je n'avais plus mes règles mais à la prise de sang ben je n'étais toujours pas menopausée. Pas refait de prise de sang depuis. On n'a vraiment pas toutes les mêmes infos: j'ai consulté mon généraliste et une sage femme: tous 2 m'ont dit que la prise de sang n'est pas représentative et que ce qui compte c'est 1 an d'aménorrhée révolu.
encrebleue a écrit le sam. 19 août 2023 09:32 selena a écrit le sam. 19 août 2023 01:20 vitamine a écrit le ven. 18 août 2023 21:26 Avez-vous pris un traitement hormonal? 1ère question posée par tous les médecins rencontrés lors du diagnostic cancer... Ce qui en a valu un à ma mère donc pareil pas de traitement hormonal pour moi. Par contre l'arrêt des règles ne signifie pas forcément ménopause... cela faisait quelques années que je n'avais plus mes règles mais à la prise de sang ben je n'étais toujours pas menopausée. Pas refait de prise de sang depuis. On n'a vraiment pas toutes les mêmes infos: j'ai consulté mon généraliste et une sage femme: tous 2 m'ont dit que la prise de sang n'est pas représentative et que ce qui compte c'est 1 an d'aménorrhée révolu. Effectivement ! Mais pour le coup j'avais largement une année d'aménorrhée mais un taux encore trop haut d'œstrogènes pour parler de ménopause...
A priori il existe des tests en pharmacie pour savoir si on est ménopausée...Il me faudrait essayer... De mon côté, 47 ans et à part des qques sueurs nocturnes en ce moment (mais bon dans le sud il fait très chaud et difficile de rafraichir la maison la nuit..), rien de probant... Je perds peut-être un peu plus les cheveux qu'habitude (mais j'en ai beaucoup alors...) ah si il paraît (dixit l'homme) que je suis irritable mais bon pas très probant non plus...car l'homme (de la maison) est très désordonné...alors oui ça m'irrite !!! Et aucune info possible pour moi côté règles car hystérectomie il y a 5 ans avec conservation des ovaires...J'ai donc un cycle mais qui ne se voit pas. Donc je ne sais pas trop où j'en suis...
pixel2008 a écrit le sam. 19 août 2023 14:46 A priori il existe des tests en pharmacie pour savoir si on est ménopausée...Il me faudrait essayer... Ah? C'est bon à savoir, j'irai me renseigner...
vitamine a écrit le ven. 18 août 2023 21:20 Il y a une histoire d'hérédité...intéressez-vous à la ménopause de votre mère... Ma mère a été ménopausée à 45 ans avec des bouffées de chaleur +++ moi j'ai bientôt 56 pas officiellement ménopausée et pas de bouffée. On m'avait également dit "tu as été réglée tôt donc tu seras ménopausée tôt".
et les cheveux qui deviennent tout sec, ce serait pas un signe aussi ?
bab0611 a écrit le sam. 19 août 2023 17:26 et les cheveux qui deviennent tout sec, ce serait pas un signe aussi ? Pas eu du tout ça...
encrebleue a écrit le sam. 19 août 2023 16:25 pixel2008 a écrit le sam. 19 août 2023 14:46 A priori il existe des tests en pharmacie pour savoir si on est ménopausée...Il me faudrait essayer... Ah? C'est bon à savoir, j'irai me renseigner... J'ai longtemps été persuadée que pixel était un homme...j'ai déjà eu un doute...me voilà confrontée définitivement à mon erreur de jugement... Ce fil est vraiment top!!!
Je venais pour dire que j'aime beaucoup ce fil parce que j'apprends plein de choses. (Mais je savais déjà que pixel est une femme )
vitamine a écrit le sam. 19 août 2023 21:42 encrebleue a écrit le sam. 19 août 2023 16:25 pixel2008 a écrit le sam. 19 août 2023 14:46 A priori il existe des tests en pharmacie pour savoir si on est ménopausée...Il me faudrait essayer... Ah? C'est bon à savoir, j'irai me renseigner... J'ai longtemps été persuadée que pixel était un homme...j'ai déjà eu un doute...me voilà confrontée définitivement à mon erreur de jugement... Ce fil est vraiment top!!! On est deux alors
babaub a écrit le sam. 19 août 2023 22:42 vitamine a écrit le sam. 19 août 2023 21:42 encrebleue a écrit le sam. 19 août 2023 16:25 pixel2008 a écrit le sam. 19 août 2023 14:46 A priori il existe des tests en pharmacie pour savoir si on est ménopausée...Il me faudrait essayer... Ah? C'est bon à savoir, j'irai me renseigner... J'ai longtemps été persuadée que pixel était un homme...j'ai déjà eu un doute...me voilà confrontée définitivement à mon erreur de jugement... Ce fil est vraiment top!!! On est deux alors Je suis bien une femme ! Je conçois cependant que mon pseudo puisse être "déroutant" (nom de l'animal domestique (on fait ce qu'on peut pour les pseudo.. ) -sans le numéro-)...mais il me semble avoir pris le soin de faire les accords au féminin lors de mes interventions ! Ce sujet aura eu le mérite de lever le doute s'il y en avait un !
Oui oui..ce sont justement les accords qui m'ont fait douter de mes certitudes
etoile a écrit le ven. 18 août 2023 14:22 Moi, je pense vraiment que je suis dedans. Entre les nuits hachées par les réveils liés à la sensation de chaleur intense, puis aux suées nocturnes où tu te sens beurk comme pas possible, et la fatigue qui me rend un tantinet chafouine, on va dire que c'est pas top pour les vacances. Depuis que je suis debout, j'alterne entre ça va bien et d'un seul coup, j'ai une bouffée de chaleur. C'est vraiment terrible. Les douleurs dans les articulations, j'ai aussi. Mais en même temps, on marche beaucoup en ce moment, donc difficile à dire. Fringales et prise de poids aussi... mais je n'avais pas associé aux hormones mais plutôt au stress. Soyons optimistes, pas de maux de tête depuis hier. J'ai des grosses douleurs articulatoires aussi... Et pourtant j'ai le mirena!! Bon rendez-vous docteur cette semaine donc...
Bouffées de chaleur et canicule, c'est pas très chouette...
Je me sens moins seule à lire ce fil! Pour ma part les bouffées de chaleur ont commencé vers 42 ans je crois et depuis 1 an elles sont de plus en plus présentes et gênantes (surtout la nuit) j'espère juste qu'une fois ménopausée (d'ici 2/3 mois je pense) elles me laisseront un peu tranquille mais c'est loin d'être gagné si j'ai bien compris... Pfff je déteste cette période. Ah oui et puis les kilos qui s'empilent à une vitesse folle, bref la totale!
Mon atsem a 61 ans et a toujours des bouffées de chaleur...
57 ans et depuis deux ans je prends un médoc qui bloque les hormones suite au cancer du sein. Donc je suis en péri ménopause. Et bim cet été retour des règles
Je fais remonter ce fil pour Carver Et oui tu commences à passer de l'autre côté de la force et ce n'est pas tous les jours fête... Moi ce qui m'a aidée ce sont les fleurs de Bach (merci Vitamine ) mais là je sens que je vais en reprendre, grosse fatigue depuis lundi avec des sautes d'humeur, des mauvaises nuits pffffff
Merci Séléna, je ne connaissais pas ce fil ! J'ai pensé aux fleurs hier mais j'ai l'impression que c'est surtout physique et pas mental.
Bonjour J'ai depuis quelques mois l'impression d'avoir souvent les paupières comme du papier froissé. J'ai investi dans un contour des yeux là Roche posay et je mets de l huile de jojoba chaque nuit mais le phénomène revient illico. Auriez vous des astuces ? J'ai utilisé cette huile là car je voulais pas gaspiller. Bonne journée
selena a écrit le jeu. 16 mai 2024 23:18 C'est parfois un peu lié non ? Beaucoup même... Carver...à ton service...
lerval a écrit le dim. 27 août 2023 17:30 57 ans et depuis deux ans je prends un médoc qui bloque les hormones suite au cancer du sein. Donc je suis en péri ménopause. Et bim cet été retour des règles Avec un an de plus me revoilà à avoir mes règles ! C'est trop bizarre cette ménopause qui ne s'installe pas vraiment.
J'ai l'impression que ma ménopause rime avec cycle. Je n'ai plus les symptômes que je décrivais il y a quelques temps Après par contre les kilos sont bien installés. Ça, ça ne bouge pas d'un pouce.
Alors, ça, je dirais que c'est le bonheur de la ménopause. J'ai pris 5 kilos entre juin 2023 et aujourd'hui. Sans grignotage, sans abus... Les bouffées de chaleur vont et viennent, les réveils nocturnes et les nuits courtes aussi.
J'ai repris un THS et je revis, plus de bouffées plus d'humeur up and down etc...pour le poids c'est une autre affaire , mon ventre est bien dodu...
Pareil pour le poids... pour le reste j'ai l'impression d'en être sortie...
carver a écrit le dim. 21 juillet 2024 00:37 J'ai l'impression que ma ménopause rime avec cycle. Je n'ai plus les symptômes que je décrivais il y a quelques temps Après par contre les kilos sont bien installés. Ça, ça ne bouge pas d'un pouce. J'avais des bouffées de chaleur ++ et de la sécheresse vaginale. Pas de THS pour moi car ma maman a eu un cancer du sein. Ma pharmacienne m'a donné un traitement aux plantes. 2 jours après, plus rien! Plus de bouffées de chaleur, et une flore vaginale revenue! Au bout d'un mois, je reviens à la pharmacie chercher une boîte et remercie vivement ma pharmacienne pour ce traitement miracle. Elle ouvre des yeux ronds et me dit que d'habitude les progrès sont plus lents et moins spectaculaires. Une semaine après, retour des bouffées de chaleur et de la sécheresse vaginale! Donc oui pour les cycles, je suis d'accord, ça va ça vient! Par contre les kilos supplémentaires restent bien eux
45 ans , 5 mois sous AD et +4kg que je n'arrive pas à perdre . Hier j'ai pensé à vitamine car sur insta , une pub sur les fleurs de Bach contre les kilos - ventre gonflé - ménopause . J'ai cliqué mais c'est très cher . Vitamine, tu sais si c'est efficace ce genre de produits pour le ventre gonflé ?
Sans te donner réellement la composition de leur flacon ils te disent peut être de quelle façon ça agit. Si tu peux faire une copie d'écran je peux essayer de décrypter...
Eau de source du Vercors, Cognac bio, infusion solaire de fleurs (0,5%) : Marronnier blanc, Chicorée, Impatiente, Noyer, Pin sylvestre, Gentiane, Charme - Alcool 17.9% vol. :: composition pour la perte de poids .
Eau de source du Vercors, Cognac bio, infusion solaire de fleurs (0,5%) : Noyer, Olivier, Prunier, Plumbago, Orme, Chèvrefeuille, Mélèze - Alcool 17.9% vol. Et celle pour le flacon ménopause.
carver a écrit le dim. 21 juillet 2024 20:28 On reçoit les même pubs !
plectrude a écrit le dim. 21 juillet 2024 20:26 Eau de source du Vercors, Cognac bio, infusion solaire de fleurs (0,5%) : Marronnier blanc, Chicorée, Impatiente, Noyer, Pin sylvestre, Gentiane, Charme - Alcool 17.9% vol. :: composition pour la perte de poids . White chesnut chicorée impatiens walnut pine gentian hornbeam Voilà ta recette...
Mais est ce une bonne recette selon toi?
Le problème est très personnel. Il y a plein de raisons pour que le corps fasse du stockage...D'où l'intérêt des compositions personnalisées... Je vous conseille le bouquin: Maigrir avec les fleurs de bach . Il reprend chaque fleur, chaque émotion, chaque comportement face à la nourriture. Même si à l'arrivée on n'utilise pas les fleurs on a un état des lieux qui permet de mieux se connaître et d'agir en conséquence...
Moi aussi coups de chaud, insomnies, sauts d'humeur et kilos (+4, et la bouée qui pousse). J'aimerais évidemment perdre ces kilos, ça ne me plait pas du tout de grossir, mais voilà, c'est la vie, c'est tout le monde (ou presque), je ne peux pas garder mon corps de 20 ans toute ma vie. Je suis en bonne santé, c'est ce qui compte.
J'ai grossi assez récemment : + 2 kg. Ce n'est pas énorme car je ne suis pas en surpoids. Mais ils se sont nichés au niveau du ventre. Et c'est arrivé après la prise d'anti dépresseurs suite à mon opération de l'oeil qui s'est mal passée. J'ai remarqué que les AD me donnent un appétit féroce et je trouve chaque plat que je mange délicieux Et j'ai beau avoir baissé la dose d'AD et faire beaucoup d'exercices, je n'arrive pas à perdre ce petit bidou...
Vas-tu mieux grâce aux anti-dépresseurs ?
Oui, je vais bien mieux mais il faut que j'arrête les médocs très progressivement Par exemple, je suis passée à 1/2 comprimé par jour. Et récemment je prends 1/2 comprimé 1 jour sur 2. Et cette étape va durer assez longtemps. Les AD sont très efficaces. Il faut aussi faire beaucoup de gym. Ça aide. Biz à toi, Sarah.
Ma fille est en train de lire "Un esprit bof dans un corps pas ouf" et m'en a dit du bien. Rien que le titre fait déjà du bien je trouve
annemarie13 a écrit le mer. 24 juillet 2024 21:33 Oui, je vais bien mieux mais il faut que j'arrête les médocs très progressivement Par exemple, je suis passée à 1/2 comprimé par jour. Et récemment je prends 1/2 comprimé 1 jour sur 2. Et cette étape va durer assez longtemps. Les AD sont très efficaces. Il faut aussi faire beaucoup de gym. Ça aide. Biz à toi, Sarah. Alors pourquoi ne pas accepter ces 2 kilos de mieux-être / bien-être ? Visualise-les comme ça. Et si tout est délicieux, c'est quand même mieux, non ? Le truc, c'est de continuer à manger sainement.
sarah a écrit le mer. 24 juillet 2024 23:51 annemarie13 a écrit le mer. 24 juillet 2024 21:33 Oui, je vais bien mieux mais il faut que j'arrête les médocs très progressivement Par exemple, je suis passée à 1/2 comprimé par jour. Et récemment je prends 1/2 comprimé 1 jour sur 2. Et cette étape va durer assez longtemps. Les AD sont très efficaces. Il faut aussi faire beaucoup de gym. Ça aide. Biz à toi, Sarah. Alors pourquoi ne pas accepter ces 2 kilos de mieux-être / bien-être ? Visualise-les comme ça. Et si tout est délicieux, c'est quand même mieux, non ? Le truc, c'est de continuer à manger sainement. Peut-être mais certains vêtements me serrent et je ne veux pas tous les retoucher 😵
annemarie13 a écrit le sam. 27 juillet 2024 19:28 sarah a écrit le mer. 24 juillet 2024 23:51 annemarie13 a écrit le mer. 24 juillet 2024 21:33 Oui, je vais bien mieux mais il faut que j'arrête les médocs très progressivement Par exemple, je suis passée à 1/2 comprimé par jour. Et récemment je prends 1/2 comprimé 1 jour sur 2. Et cette étape va durer assez longtemps. Les AD sont très efficaces. Il faut aussi faire beaucoup de gym. Ça aide. Biz à toi, Sarah. Alors pourquoi ne pas accepter ces 2 kilos de mieux-être / bien-être ? Visualise-les comme ça. Et si tout est délicieux, c'est quand même mieux, non ? Le truc, c'est de continuer à manger sainement. Peut-être mais certains vêtements me serrent et je ne veux pas tous les retoucher 😵 Et en faire l'impasse pendant quelques temps, impossible ? Un zef de sérénité ...
J'ai fait une boite trop petit, en attendant, et un jour je donnerai....
Pff +11kg en un an... dont 4-5 dûs au mal-être de cette reprise de poids et de mes états d'âme. Là depuis 3 semaines je nage 1 heure tous les deux jours mini (en mer) ou je marche 15km, j'ai diminué mon alimentation, plus de sucreries excepté ma confiture allégée du matin et mes yaourts desserts chocolatés, plus de grignotage ... pour ... rien... Ca me démoralise... surtout que ce ne sont pas les mêmes kilos qu'avant, que de la cellulite, des bourrelets, (je ne suis pas faite pour les régimes et avec une nutritionniste pas la peine puisque lorsque je suis en crise de rch je ne peux manger que féculents). Mal à la poitrine comme si j'étais enceinte, mal aux ovaires comme si mon stérilet s'était déplacé... Je ne peux plus me lever d'un fauteuil, de mon lit sans boîter pendant 1 min (c'était juste 10 secondes il y a quelques mois), mal aux doigts, genoux, hanches... Bref j'ai l'impression d'avoir 70 ans... Hormones pas possibles à cause de mon taux de bilirubine et l'immunosuppression, rdv rhumato fin août et ostéodensitométrie en novembre. Je pleure ou m'énerve tout le temps. Les copains espérant me faire réagir disent que je suis devenue très "chiante". Il ne me manque que les bouffées de chaleur qui sont encore peu invalidantes. Bon il y a pire mais je ne suis pas prête mentalement!
Les "copains" ne se rendent pas compte du chamboulement intérieur qu'est la ménopause. De plus, les effets (prise de poids, suats d'humeur, sommeil aléatoire, bouffées de chaleur et j'en passe) sont imprévisbles et incontôlables. Au lieu de dire que tu es chiante, ils devraient compatir et être plus compréhensifs. Mon père disait ça de ma mère quand elle a appris qu'elle était ménopausée. Je lui ai fait remarquer (je vous résume en quelques mots une plus longue conversation, pardon pour les raccourcis) que eux (les hommes) devenaient des hommes petit à petit (pilosité, voix qui mue, ...) et ils ne "deviennent" pas vieux. Nous, du jour au lendemain on devient une femme avec les règles, et quasiment du jour au lendemain on devient une "vieille" qui ne peut plus faire d'enfant. Et ben ça, il faut du temps pour l'encaisser et la nature ne nous en laisse pas.
Pour la ménopause, ce n'est quand même pas du jour au lendemain. J'ai trouvé longue la période de pré-ménopause. Bon courage !
sarah a écrit le dim. 04 août 2024 13:28 Pour la ménopause, ce n'est quand même pas du jour au lendemain. J'ai trouvé longue la période de pré-ménopause. Bon courage ! Ça peut l'être si on suit certains traitements...
sarah a écrit le dim. 04 août 2024 13:28 Pour la ménopause, ce n'est quand même pas du jour au lendemain. J'ai trouvé longue la période de pré-ménopause. Bon courage ! Ma mère n'a eu aucun symptômes. Elle, elle l'a appris du jour au lendemain de sa gynéco. D'où ce que j'ai dit à mon père. Et à l'époque, j'étais loin de savoir que j'aurai moi-même des symptômes 13 ans avant ma propre ménopause...
J'ai eu cette pub dans mon fil fb. Est-ce que certaines d'entre vous ont essayé? https://azur-fleursdebach.com/products/menopause-fleurs-de-bach-flacon -de-30ml?utm_source=Facebook&utm_medium=Menopause&utm_campaign =RETARGETING&utm_content=Image%201&fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMAABHQ CW04Ex8CTPLKesGw6UX9dzSxSbGp-ZEtgYB1WYeHqhIv9SixYIGnDBbQ_aem_fZO6cYp0X RUd290cyd7nmg&campaign_id=23856728131300375&ad_id=238567281743 20375
Pourquoi pas? Tu peux essayer...Ce qui me choque toujours c'est l'activité commerciale qui est faite autour de ça... Mp si ça te tente...
Bouffées de chaleur le retour ! Je pensais en avoir fini... peut-être lié à la rentrée ?
parfois on se le dit non ? https://www.youtube.com/watch?v=pVm7vxio65M
selena a écrit le jeu. 05 décembre 2024 22:15 parfois on se le dit non ? https://www.youtube.com/watch?v=pVm7vxio65M Il suffit de demander, c'est bientôt Noël... https://tinyurl.com/2y5ysa3s
Moustache a écrit le jeu. 05 décembre 2024 22:42 selena a écrit le jeu. 05 décembre 2024 22:15 parfois on se le dit non ? https://www.youtube.com/watch?v=pVm7vxio65M Il suffit de demander, c'est bientôt Noël... https://tinyurl.com/2y5ysa3s Mon cher Moustache c'est possible même sans ça ! Plus difficile tout le reste 😉 Bref parfois on envie les garçons.
Merci Moustache! Je viens de trouver mon cadeau tirage au sort aléatoire à 10 euros pour ma famille. Je sens qu'on va bien rigoler même si ça peut être très utile en sortie!
Pour celles qui, comme moi, ont la fâcheuse habitude d'être abonnées aux infections urinaires, sachez que désormais, il n'est plus nécessaire de passer par un médecin pour obtenir des antibios. Certains pharmaciens sont formés pour tester directement les personnes et leur délivrer un traitement. J'ai appris ça lundi soir, et bingo, ce matin, j'ai testé
C'est plutôt une bonne nouvelle. Ca m'arrive souvent! Vivonne, j'ai toujours des comprimés DUAB dans mon sac. Ma gynéco me l'avait conseillé pour éviter les médocs et une fois sur 2 je n'ai pas besoin de traitement. J'en prends dès que j'ai les premières sensations, ça m'aide beaucoup.
Depuis hier j'ai des pseudos règles ça fait un bout de temps que j'étais tranquille !
vivonne a écrit le jeu. 19 décembre 2024 21:10 Pour celles qui, comme moi, ont la fâcheuse habitude d'être abonnées aux infections urinaires, sachez que désormais, il n'est plus nécessaire de passer par un médecin pour obtenir des antibios. Certains pharmaciens sont formés pour tester directement les personnes et leur délivrer un traitement. J'ai appris ça lundi soir, et bingo, ce matin, j'ai testé J'ai testé aussi...mais test échoué car plus de 65 ans...
Pour celles qui sont dedans est-ce que vous observez une diminution de vos fonctions cognitives ? J'ai vraiment l'impression de mettre beaucoup plus de temps qu'avant pour préparer corriger... le matin il me faut au moins 45mn pour me préparer alors qu'il m'est arrivé de me lever 15 mn avant l'heure du départ. Ça m'énerve !
Je n'y suis plus mais je me souviens qu'à cette période j'ai pris conscience de l'énergie que demande de réfléchir. J'avais beaucoup de mal à préparer ma classe le soir. Idem quand j'ai préparé l'Adaenes et le Capash.
Vois peut être dû côté de la thyroïde...La mienne s'est mise au repos(donnant cette baisse d'énergie cognitive) au moment de la ménopause...
Moi c'est ma capacité de mémorisation qui en a pris un coup. Cela me gène énormément.
est-ce que l'une d'entre vous était sous Levothyrox avant la préménopause ? depuis samedi, j'ai la tête qui tourne, surtout au réveil et je me demande si ce ne serait pas un début de préménopause qui perturbe ma thyroïde ? (prise de sang demain matin, mais médecin en congé jusqu'à jeudi prochain)
cela fait 10 ans que je suis sous levothyrox. J ai 49 ans et toujours sous pilule en continue donc je ne sais pas où j en suis de ma menopause mais je n ai pas remarqué tes symptômes.