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Re: Insomnies graves et consultation du sommeil [message n° 1015210 est une réponse au message n° 713738]

dim. 10 mai 2015 19:34

airelle

messages : 4121
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Situation géographique : Finistère
Métier : CE1/CE2

J'ai aussi des soucis de sommeil depuis longtemps. Aussi loin que je me souvienne, j'avais des problèmes pour m'endormir principalement mais aussi des réveils nocturnes comme toi et des difficultés à me rendormir.

Depuis 10 ans, mon médecin me prescrit une boite de somnifères (Stilnox) par an. Je n'en prends vraiment pas beaucoup mais le simple fait de savoir que j'ai cette possibilité me tranquillise et je m'endors.

J'ai pris un traitement d'homéopathie à un moment (après une consultation chez un homéopathe), ça a pas mal marché.

Mais depuis 1 an, j'ai trouvé un truc qui m'a vraiment changé la vie : je dors toute seule. Ca va très bien dans mon couple, à tous points de vue Wink

mais le soir, on dort chacun dans notre chambre et mes nuits sont bien meilleures.
Ce n'est pas forcément possible selon son logement. Il faut être prêt psychologiquement mais vraiment, pour moi, ça a été salvateur.

Je le dis ici parce que j'ai un anonymat relatif mais ce n'est pas forcément un truc très avouable ! Mais pour l'instant, c'est la meilleure solution que j'aie trouvé !

Le blog des productions en Arts Visuels de mes élèves :

http://arts-plastiques-maternelle.over-blog.com/

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		Insomnies graves et consultation du sommeil Par cachou le sam. 15 octobre 2011 06:56
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par etoile le sam. 15 octobre 2011 07:05
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par sar@h le sam. 15 octobre 2011 07:41
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vitamine le sam. 15 octobre 2011 09:06
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par p_tite_mimi le sam. 15 octobre 2011 09:11
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le sam. 15 octobre 2011 09:52
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par ordralfabetix le sam. 15 octobre 2011 12:31
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par totoro le sam. 15 octobre 2011 12:34
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		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par totoro le sam. 15 octobre 2011 15:57
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par myriam42 le dim. 16 octobre 2011 02:38
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		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par grenadine le jeu. 27 octobre 2011 21:04
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par lylie le ven. 28 octobre 2011 17:51
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par manu_chao le dim. 20 novembre 2011 10:24
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par licoupeille54 le dim. 10 mai 2015 19:22
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le dim. 10 mai 2015 19:33
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par airelle le dim. 10 mai 2015 19:34
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		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par astro52 le mer. 13 mai 2015 15:44
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		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par carver le dim. 10 mai 2015 21:51
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le dim. 10 mai 2015 22:12
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par sar@h le lun. 11 mai 2015 07:48
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		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par cm27 le lun. 11 mai 2015 17:28
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par airelle le dim. 10 mai 2015 20:28
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par frankie le lun. 11 mai 2015 20:35
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le lun. 11 mai 2015 20:37
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par cm27 le mer. 13 mai 2015 14:30
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par carver le mer. 03 juin 2015 00:45
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par licoupeille54 le mer. 03 juin 2015 18:44

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