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Re : Une question [message n° 1107372 est une réponse au message n° 1107301] lun. 01 mai 2017 22:07 Message précédentMessage précédent
ptite_coquine n'est pas connecté ptite_coquine
messages : 1595
Inscrit(e) : septembre 2007
Citation :
Mais ça aussi j'ai du mal... peu de personnes autour de moi... ou peu qui se disent tient, elle n'était pas bien, on va prendre des nouvelles.
Moi j'ai beaucoup de famille, beaucoup d'amis mais peu aussi qui s'inquiètent pour moi. Tu vois l'inverse ne changerait rien !

Tu devrais réfléchir à une liste de choses à faire ces prochains jours : des activités ponctuelles ( visite d'une expo, rendez-vous avec une amie, aprem boutique, séance maquillage ou soin chez l'esthéticienne car ça fait du bien de se faire belle !!, balade etc. ) des activités régulières ( salle de sport, piscine, cours de dessin, jardinage etc.).

Fais cette liste en y mettant ce que tu aimes, fais-toi une programmation par exemple sur 15 jours. Moi je le fais sur mon calendrier. Une fois que mes 15 jours sont remplis, il me reste peu de temps à déprimer.
Et puis tu barres au fur et à mesure ce que tu as accompli, tu verras, c'est gratifiant !!

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