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Inscrit(e) : août 2004 Situation géographique : bourgogne Métier : professeur des ecoles
La grande anxieuse que je suis dirait qu'il n'y a pas grand chose... La sophro ne fonctionne pas sur tous...
Peut-être faut-il comme je le fais pour moi détourner: je fais beaucoup de sport pour évacuer la partie ingérable de mon stress, ma dépression... A une période, les cours de yoga, taï chi dans mon club de sport m'aidaient pas mal... J'avais besoin de bouger. La relaxation méditation ne fonctionne pas sur moi, ça décuple mes angoisses de me concentrer sur quelque chose. Je sais que l'hypnose fonctionne bien pour certains... Si j'avais pu trouver un bon praticien à côté de chez moi, j'aurais refait de l'acupuncture.
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