Bonjour,
Mon adulescent est en dépression. Il fait des crises d'angoisse de plus en plus fréquemment.
Il voit une psy mais là elle est en vacances.
L'autre jour il a fait une crise qui l'a empêché d'aller au boulot. Il en a refait une hier. J'ai peur qu'à force ça joue sur ce qu'on pense de lui à son boulot et qu'il le perde (il en a absolument besoin pour sa confiance en lui).
Un médecin lui a prescrit des anxiolytiques mais il a peur de les prendre par peur d'en devenir dépendant. Il préfère attendre d'en parler à la psy.

En attendant existe-t-il des moyens de calmer une crise d'angoisse que je pourrais lui conseiller?

Merci pour votre aide.