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Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 802425] lun. 10 septembre 2012 21:05 Message suivant
vitamine
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 Sur une idée de Colinoe je lance fil...
Ce soir j'ai fait 20mn sur le macadam après l'école avec une collègue qui se lance et une bonne heure avec zhom et une copine dans la campagne.
Et vous? Quels sont vos projets???


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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1204333 est une réponse au message n° 802425] dim. 22 novembre 2020 11:43 Message précédentMessage suivant
nounette
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 Bonne convalescence Lerval !

Nounette

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1204359 est une réponse au message n° 1204333] dim. 22 novembre 2020 16:33 Message précédentMessage suivant
lerval n'est pas connecté lerval
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 Merci !! Première sortie aujourd'hui. Ça fait du bien même si c'était court.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1204364 est une réponse au message n° 1204359] dim. 22 novembre 2020 17:06 Message précédentMessage suivant
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 Je ne suis pas sûre que les médecins puissent faire des certificats pour allonger les sorties. à voir...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1206811 est une réponse au message n° 802425] mer. 23 décembre 2020 16:46 Message précédentMessage suivant
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Je remonte le fil ! Une petite marche de 8km dans le vent mais sans pluie, fallait en profiter.
Les inscriptions pour les 100km en mai sont ouvertes mais je ne crois pas vraiment que d'ici là, la situation sanitaire s'améliore au point de pouvoir aller la faire !

"Renoncer à la désobéissance civile, c’est mettre la conscience en prison" Gandhi

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1207198 est une réponse au message n° 802425] lun. 28 décembre 2020 14:50 Message précédentMessage suivant
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 ordralfabetix a écrit le mer. 29 janvier 2020 20:18
Mois de janvier terminé (ou presque) et bilan : 80 km (8 séances de 10 km). Objectif pour l'année : atteindre les 1 000km. J'y crois!
1 000 km aujourd'hui!! Objectif atteint!! Smile

Si tu ne vois pas le bon côté de la vie, tâche d'en embellir le mauvais...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1207201 est une réponse au message n° 1207198] lun. 28 décembre 2020 15:16 Message précédentMessage suivant
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 ordralfabetix a écrit le lun. 28 décembre 2020 14:50
ordralfabetix a écrit le mer. 29 janvier 2020 20:18
Mois de janvier terminé (ou presque) et bilan : 80 km (8 séances de 10 km). Objectif pour l'année : atteindre les 1 000km. J'y crois!
1 000 km aujourd'hui!! Objectif atteint!! Smile
Bravo ! Z'hom est à 960 km mais il a eu des semaines sans...

Sélèna
"N'oubliez pas d'être un peu fêlés pour laisser passer la lumière" (d'après Léonard Cohen)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1207203 est une réponse au message n° 802425] lun. 28 décembre 2020 15:30 Message précédentMessage suivant
vitamine
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 Je n'en suis qu'à 600km mais je ne compte que depuis octobre...et...je suis en retraite !!!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1207211 est une réponse au message n° 1207201] lun. 28 décembre 2020 17:15 Message précédentMessage suivant
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 selena a écrit le lun. 28 décembre 2020 15:16
ordralfabetix a écrit le lun. 28 décembre 2020 14:50
ordralfabetix a écrit le mer. 29 janvier 2020 20:18
Mois de janvier terminé (ou presque) et bilan : 80 km (8 séances de 10 km). Objectif pour l'année : atteindre les 1 000km. J'y crois!
1 000 km aujourd'hui!! Objectif atteint!! Smile
Bravo ! Z'hom est à 960 km mais il a eu des semaines sans...
Il a 3 jours pour faire les 40 km!
J'ai carburé en décembre pour rattraper le mois sans course (covid).

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1207219 est une réponse au message n° 1207211] lun. 28 décembre 2020 19:55 Message précédentMessage suivant
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 ordralfabetix a écrit le lun. 28 décembre 2020 17:15
selena a écrit le lun. 28 décembre 2020 15:16
ordralfabetix a écrit le lun. 28 décembre 2020 14:50
ordralfabetix a écrit le mer. 29 janvier 2020 20:18
Mois de janvier terminé (ou presque) et bilan : 80 km (8 séances de 10 km). Objectif pour l'année : atteindre les 1 000km. J'y crois!
1 000 km aujourd'hui!! Objectif atteint!! Smile
Bravo ! Z'hom est à 960 km mais il a eu des semaines sans...
Il a 3 jours pour faire les 40 km!
J'ai carburé en décembre pour rattraper le mois sans course (covid).
C'est ce que je lui ai dit aussi ! Mais je crois que je me suis trompée c'est 940 km donc 20 km par jour à faire encore... Pas impossible mais il risque de ne plus être en forme pour les choses passionnante comme le ménage et les courses !

Sélèna
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210522 est une réponse au message n° 1207219] dim. 31 janvier 2021 11:31 Message précédentMessage suivant
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 Petit footing sur le gr34 ce matin...et bien même là c'etait très boueux je n'ai jamais vu ça avant! Du coup, on a vraiment fait du trail et même si on n'a couru que 52 minutes, je pense que ça vaut 1h sur du bitume bien plat!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210557 est une réponse au message n° 1210522] dim. 31 janvier 2021 14:26 Message précédentMessage suivant
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 45 min de marche sous la pluie ce matin, la douche chaude a été appréciée au retour!

sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210586 est une réponse au message n° 1210557] dim. 31 janvier 2021 17:39 Message précédentMessage suivant
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Le petit 11km du dimanche sous le soleil.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210588 est une réponse au message n° 1210586] dim. 31 janvier 2021 17:56 Message précédentMessage suivant
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 Ce matin, c'était 1h30 de marche rapide avec un beau soleil et un mistral froid, mais c'était bien quand même. Cool

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210622 est une réponse au message n° 802425] dim. 31 janvier 2021 19:53 Message précédentMessage suivant
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Confused Maigre bilan du mois de janvier :

- Marche : 15 km
- Vélo (d'appartement) : 20 minutes...

(Bon, j'ai quelques excuses avec le froid, la pluie, les inondations... j'espère faire mieux en février !)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210651 est une réponse au message n° 1210622] dim. 31 janvier 2021 20:33 Message précédentMessage suivant
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 frankie a écrit le dim. 31 janvier 2021 19:53
Confused Maigre bilan du mois de janvier :

- Marche : 15 km
- Vélo (d'appartement) : 20 minutes...

(Bon, j'ai quelques excuses avec le froid, la pluie, les inondations... j'espère faire mieux en février !)
Mais ferme les fenêtres aussi! Il fera moins froid et tu auras moins d'inondations pour faire du vélo d'appartement...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210653 est une réponse au message n° 1210651] dim. 31 janvier 2021 20:35 Message précédentMessage suivant
frankie n'est pas connecté frankie
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colinoe a écrit le dim. 31 janvier 2021 20:33
frankie a écrit le dim. 31 janvier 2021 19:53
Confused Maigre bilan du mois de janvier :

- Marche : 15 km
- Vélo (d'appartement) : 20 minutes...

(Bon, j'ai quelques excuses avec le froid, la pluie, les inondations... j'espère faire mieux en février !)
Mais ferme les fenêtres aussi! Il fera moins froid et tu auras moins d'inondations pour faire du vélo d'appartement...
Mais non ! Le vélo est dans un garage(que j'appelle ma salle de sports !), non accolé à la maison, donc faut sortir !!!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210662 est une réponse au message n° 1210653] dim. 31 janvier 2021 20:53 Message précédentMessage suivant
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 frankie a écrit le dim. 31 janvier 2021 20:35
colinoe a écrit le dim. 31 janvier 2021 20:33
frankie a écrit le dim. 31 janvier 2021 19:53
Confused Maigre bilan du mois de janvier :

- Marche : 15 km
- Vélo (d'appartement) : 20 minutes...

(Bon, j'ai quelques excuses avec le froid, la pluie, les inondations... j'espère faire mieux en février !)
Mais ferme les fenêtres aussi! Il fera moins froid et tu auras moins d'inondations pour faire du vélo d'appartement...
Mais non ! Le vélo est dans un garage(que j'appelle ma salle de sports !), non accolé à la maison, donc faut sortir !!!
Laughing va falloir activer le coup de pied aux fesses pour Frankie je crois!

sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210663 est une réponse au message n° 802425] dim. 31 janvier 2021 21:07 Message précédentMessage suivant
frankie n'est pas connecté frankie
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Laughing Non, non, non !!!
Je me rattrape en février c'est sûr !

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210666 est une réponse au message n° 1210663] dim. 31 janvier 2021 21:12 Message précédentMessage suivant
babaub n'est pas connecté babaub
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 8 km hier et 6 km aujourd'hui !! Heureusement qu'il ne pleut pas Laughing Laughing

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1210993 est une réponse au message n° 1210666] mer. 03 février 2021 15:12 Message précédentMessage suivant
babaub n'est pas connecté babaub
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 Et hop..aujourd'hui aussi.. quasi 6,5 km Smile

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211003 est une réponse au message n° 1210993] mer. 03 février 2021 16:24 Message précédentMessage suivant
sof38 n'est pas connecté sof38
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 Bravo bravo! Ici, pour le moment zéro motivation!

Sophie

L'intelligence, ce n'est pas ce que l'on sait, c'est ce que l'on fait quand on ne sait pas. Piaget

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211012 est une réponse au message n° 1211003] mer. 03 février 2021 17:01 Message précédentMessage suivant
isis
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 Attention la lecture de ce post peut choquer les accros sensibles.
Je finis mon mois de janvier avec une moyenne de 8900 pas quotidiens environ 6,5km et 15 séances de fitness de 20 minutes.
Je vais devoir changer de maxime.
Le sport c'était mal. 😉

Que vos choix reflètent vos espoirs et non vos peurs.—Nelson Mandela

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211014 est une réponse au message n° 802425] mer. 03 février 2021 17:03 Message précédentMessage suivant
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 Wahou Isis. Sans être accro, je me souviens de ton "sport c'est mal" Laughing
Alors félicitations.
Ici sport en ligne depuis octobre avec 5 séances de 30 mn par semaine et la course à pied du dimanche matin. Je fais mes 10km sans souffrir maintenant. Et j'en suis très fière car longtemps, je n'y arrivais pas.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211036 est une réponse au message n° 1211012] mer. 03 février 2021 18:35 Message précédentMessage suivant
babaub n'est pas connecté babaub
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 isis a écrit le mer. 03 février 2021 17:01
Attention la lecture de ce post peut choquer les accros sensibles.
Je finis mon mois de janvier avec une moyenne de 8900 pas quotidiens environ 6,5km et 15 séances de fitness de 20 minutes.
Je vais devoir changer de maxime.
Le sport c'était mal. 😉
ATTENTION déesse...ton compte a été piraté !! Laughing Laughing Laughing Laughing

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211041 est une réponse au message n° 1211012] mer. 03 février 2021 18:51 Message précédentMessage suivant
cm27 n'est pas connecté cm27
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isis a écrit le mer. 03 février 2021 17:01
Attention la lecture de ce post peut choquer les accros sensibles.
Je finis mon mois de janvier avec une moyenne de 8900 pas quotidiens environ 6,5km et 15 séances de fitness de 20 minutes.
Je vais devoir changer de maxime.
Le sport c'était mal. 😉
C'est le système des vases communiquant ...moi j'en fais de moins en moins !

"Renoncer à la désobéissance civile, c’est mettre la conscience en prison" Gandhi

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211048 est une réponse au message n° 1211036] mer. 03 février 2021 19:36 Message précédentMessage suivant
mikado n'est pas connecté mikado
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 babaub a écrit le mer. 03 février 2021 18:35
isis a écrit le mer. 03 février 2021 17:01
Attention la lecture de ce post peut choquer les accros sensibles.
Je finis mon mois de janvier avec une moyenne de 8900 pas quotidiens environ 6,5km et 15 séances de fitness de 20 minutes.
Je vais devoir changer de maxime.
Le sport c'était mal. 😉
ATTENTION déesse...ton compte a été piraté !! Laughing Laughing Laughing Laughing
Laughing Laughing

Vivons, profitons, aimons...
(paroles tellement positives d'une semeuse d'optimisme !)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211049 est une réponse au message n° 802425] mer. 03 février 2021 20:01 Message précédentMessage suivant
frankie n'est pas connecté frankie
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Moi, c'est pas ma faute, encore rien fait en février, mais dans mon circuit de marche il y a encore des zones inondées !

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211054 est une réponse au message n° 1211048] mer. 03 février 2021 20:17 Message précédentMessage suivant
ewilan n'est pas connecté ewilan
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 mikado a écrit le mer. 03 février 2021 19:36
babaub a écrit le mer. 03 février 2021 18:35
isis a écrit le mer. 03 février 2021 17:01
Attention la lecture de ce post peut choquer les accros sensibles.
Je finis mon mois de janvier avec une moyenne de 8900 pas quotidiens environ 6,5km et 15 séances de fitness de 20 minutes.
Je vais devoir changer de maxime.
Le sport c'était mal. 😉
ATTENTION déesse...ton compte a été piraté !! Laughing Laughing Laughing Laughing
Laughing Laughing
Ah mais carrément ! Ou alors Isis a besoin d'un exorciste !

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1211142 est une réponse au message n° 1211054] jeu. 04 février 2021 21:01 Message précédentMessage suivant
colinoe n'est pas connecté colinoe
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 Ce matin, j'ai fait "le sport de notre ministre" avec mes élèves...mon atsem n'avait pas vu la vidéo, je voulais lui décrire et là hop ni une ni deux, je l'ai fait avec mes élèves. On fait déjà des gestes comme ça de temps en temps mais là il y avait des nouveautés et ils ont adoré (et nous on s'est bien marrées!)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1217388 est une réponse au message n° 1211142] dim. 18 avril 2021 19:00 Message précédentMessage suivant
sand82 n'est pas connecté sand82
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 50 kms à vélo avec ma copine au bord du canal, c'était chouette! (avec une pause goûter au milieu, et des VAE quand même!)

sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220037 est une réponse au message n° 1217388] jeu. 13 mai 2021 10:19 Message précédentMessage suivant
sand82 n'est pas connecté sand82
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 Ce matin, j'ai passé les 3000 kms sur le compteur de mon vélo Cool

sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220039 est une réponse au message n° 1220037] jeu. 13 mai 2021 10:39 Message précédentMessage suivant
bijcap n'est pas connecté bijcap
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Merci de nous partager ta performance kilométrique et de faire remonter ce fil.

Petit rayon de soleil.
Je vais aller faire un tour... de marche.(et regarder les minutes au compteur du poignet....).

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220159 est une réponse au message n° 802425] ven. 14 mai 2021 09:25 Message précédentMessage suivant
lerval n'est pas connecté lerval
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 Balade avec ado20 + jardinage = courbatures ! Ça compte pour écrire dans ce fil non ?

“La seule façon d'être heureux est de cesser de s'inquiéter de ce qui se situe au-delà de notre bonne volonté." Epictète

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220177 est une réponse au message n° 1220159] ven. 14 mai 2021 09:39 Message précédentMessage suivant
crisca n'est pas connecté crisca
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 lerval a écrit le ven. 14 mai 2021 09:25
Balade avec ado20 + jardinage = courbatures ! Ça compte pour écrire dans ce fil non ?
Oui, oui, bien sûr... (dit celle qui après 2 jours de ménage et tonte était courbaturée aussi ! Wink)


Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220212 est une réponse au message n° 802425] ven. 14 mai 2021 11:56 Message précédentMessage suivant
maille n'est pas connecté maille
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6 mois après mon opération, j'ai enfin eu le feu vert pour recommencer à courir. Et je suis contente car je ne me trouve pas du tout en difficulté : je n'ai bien évidemment pas mon niveau d'avant mais je suis loin d'être à la ramasse !
Déjà 4 sorties depuis mercredi de la semaine dernière !

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220214 est une réponse au message n° 1220212] ven. 14 mai 2021 11:58 Message précédentMessage suivant
lucette-alanis n'est pas connecté lucette-alanis
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 maille a écrit le ven. 14 mai 2021 11:56
6 mois après mon opération, j'ai enfin eu le feu vert pour recommencer à courir. Et je suis contente car je ne me trouve pas du tout en difficulté : je n'ai bien évidemment pas mon niveau d'avant mais je suis loin d'être à la ramasse !
Déjà 4 sorties depuis mercredi de la semaine dernière !
Ouah ! Bravo !
J'ai mis longtemps à oser courir après la mienne...

Sans pluie, il n'y aurait pas d'arcs-en-ciel.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220217 est une réponse au message n° 802425] ven. 14 mai 2021 12:01 Message précédentMessage suivant
maille n'est pas connecté maille
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Merci !
Et tu cours ces temps-ci ?

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220227 est une réponse au message n° 1220217] ven. 14 mai 2021 13:01 Message précédentMessage suivant
colinoe n'est pas connecté colinoe
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 Et moi je dois encore attendre avant de pouvoir courir mais hier je suis allée marcher tranquillement avec une copine (à peine 8km en 2h!) Et bien j'avais mal aux jambes le soir!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220228 est une réponse au message n° 1220212] ven. 14 mai 2021 13:02 Message précédentMessage précédent
colinoe n'est pas connecté colinoe
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 maille a écrit le ven. 14 mai 2021 11:56
6 mois après mon opération, j'ai enfin eu le feu vert pour recommencer à courir. Et je suis contente car je ne me trouve pas du tout en difficulté : je n'ai bien évidemment pas mon niveau d'avant mais je suis loin d'être à la ramasse !
Déjà 4 sorties depuis mercredi de la semaine dernière !
Ça me rassure ce que tu dis...

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