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Re : Course longue [message n° 1130899 est une réponse au message n° 1129887]

lun. 12 mars 2018 22:16

lalo

messages : 876
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J'essaie de leur faire prendre conscience des effets de la course et de ce qu'il faut faire pour pouvoir courir plus longtemps; alors on teste selon le nombre de tours de cour (qui n'est pas très grande, genre 30s le tour).
Et chacun s'arrête quand il veut.
Mais personne ne court 10 minutes et encore moins en MS

Je ne me rappelle plus, mais quand je passais des concours, il fallait courir .... 8 min ??? (ou j'ai perdu la mémoire !) (il me fallait des semaines d'entrainement pour courir sans m'arrêter et j'arrivais très péniblement à 1600m mais je ne suis pas une référence ...)

"rêver nos désirs et vivre des ainsi soit-il" JJG

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		Course longue Par cece04 le jeu. 01 mars 2018 16:43
		Re : Course longue Par ponyo le dim. 11 mars 2018 21:16
		Re : Course longue Par sand82 le lun. 12 mars 2018 12:39
		Re : Course longue Par fleurette le lun. 12 mars 2018 20:31
		Re : Course longue Par lalo le lun. 12 mars 2018 22:16
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		Re : Course longue Par chrisdusud le mer. 14 mars 2018 17:36

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