verdun a écrit le jeu. 30 avril 2020 16:52

anoster a écrit le jeu. 30 avril 2020 09:08

Au Québec ils appellent cela les pauses actives, mais je ne sais pas si ça peut s'envisager sans trop bouger de sa place. Peut être que si Verdun passe par là elle en saurait plus ? Au Québec aussi je crois qu'ils vont se déconfiner d'ailleurs.
J'ai vu une vidéo :
https://www.youtube.com/cwatch?time_continue=72&v=_AgYwlZzDoc
Mais ils bougent beaucoup quand même dans l'espace...

Alors, je n'enseigne/n'habite plus au Québec, mais je connais un peu le principe ! En anglais, ça s'appelle des "brain break", des pauses pour faire respirer le cerveau ! Il y a plein d'activités à trouver ! Je le fais souvent, un petit 2-3 minutes pour nous changer les idées, pour nous faire bouger : marcher comme une souris, faire des sauts en étoile, tourner, sauter, etc. Ensuite, on se rassoit, et on peut se reconcentrer !

Il y a aussi des vidéos d'activité physique à faire en classe (sur Youtube, chercher : cubes d'énergie, danse comme un Wixx, Tabata en classe), qui sont faciles et ne demandent aucun matériel. J'en fais jouer au moins un chaque fois qu'on ne va pas à la récréation dehors (et, en théorie, les jours où on n'a pas d'éducation physique, pour l'activité physique quotidienne, quand je suis trop lâche pour aller jouer dehors) ; ça les fait bouger ! Des fois, on peut aussi danser : macarena, danse des canards, danse d'Hélène... Il y aussi plein de vidéos de Just Dance sur Youtube ! Je dois avoir une liste sur ma chaine youtube que je pourrais partager !

En théorie, le Québec ne se déconfine pas... Les régions vont rouvrir progressivement, certains magasins, les écoles dès le 11 mai (19 à Montréal), mais la règle du confinement est toujours en place, la distanciation sociale, "l'isolement" des ainés... Mais bon, je ne suis pas super au courant, parce que, chez moi, ce n'est pas la même chose ! On parle de reprise économique, mais pas au même sens/de la même façon qu'au Québec... J'ai bien hâte, par contre, de voir ce que seront les modalités pour le retour dans les écoles au Québec, je suis curieuse ! Et bien contente de ne pas avoir à y penser pour un autre mois, moi...

Je ne savais pas désolée mais merci de ton retour sur les pauses actives. Cela donne des pistes pour les faire bouger en classe. Oui moi aussi je suis curieuse de voir au Québec, les syndicats d'enseignants ne sont pas chauds et je crois que cela a été comme nous, une décision verticale.