J'ai 49 ans (j'en aurai 50 en decembre).
J'ai le même profil (bec sucré et grignotage) mais j'ai toujours dû faire quand même attention. Quand je mangeais des sucreries (plaque de chocolat, biscuits, bonbons...) je prenais du poids mais il me suffisait de ne pas en manger pendant 2 ou 3 jours et je reperdais tout. Depuis 4 ou 5 ans je prends petit à petit des kilos. J'ai quasiment arrêté le grignotage (mais pas complètement) et je ne me résous pas au sport ( à part marcher dès que je peux). En 5 ans j'ai pris environ 5 kg. Après ma 2e grossesse j'en avais gardé 3. Donc en 20 ans j'ai pris 8kg (dont 5kg ces dernières années).
Parfois je prends un kilo presque comme ça, limite sans raison particuliere et puis ça se stabilise. J'en ai pleuré plus d'une fois parce que pour moi le poids est presqu'une obsession (Je me pèse tous les jours). J'ai des rides, des cheveux blancs (ils sont même gris), la peau qui se relache, tout ça m'est egal mais le poids...
Je ne sais pas si c'est inéluctable mais une chose est sûre, le corps change en vieillissant (Merci les hormones). Mes petits kilos qui s'installent ne me plaisent pas du tout mais au fil du temps je lâche un peu prise sur ça. Je me dis que je n'ai pas un corps à l'image de ce que je voudrais mais c'est le mien. Il a une histoire, il a fait 2 beaux enfants dont je suis fière, il est en bonne santé et il vieillit, c'est comme ça.