Je réfléchis pas mal en ce moment aussi... vu que mon imc me fait rester à la maison !

J'ai au moins 30 kg de trop.. pris petit à petit. Je n'ai jamais été mince.
Je ne grignote jamais, je ne suis pas sucrée, gâteaux, bonbons, et compagnie. J'adore chocolat, mais je me restreint... j'en grignote qqs uns à Noël ou à Pâques, et après le chocolat stocké est périmé.
Je mange équilibré (mais sûrement trop, c'est là le truc), beaucoup de légumes, très très peu de pain (la plupart du temps je n'en mange pas). Je me bouge (marche, nage, aquagym).
Bref, à part diminuer les quantités, je ne vois pas trop.
D'ailleurs je trouve profondément injuste de voir certaines de mes collègues manger n'importe quoi, n'importe quand sans prendre un gramme...
Alors là, je me pose des questions. Aller voir une diététicienne ? Peut-être... Ou ??