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Re : Quelques kilos de trop... [message n° 1191521 est une réponse au message n° 451043] mar. 02 juin 2020 14:49 Message précédentMessage précédent
ewilan n'est pas connecté ewilan
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Cartej tu as raison les statistiques le montrent 95% des gens qui font un régime reprennent tout en moins de 5 ans. J'en fais partie.
Du coup je suis aller voir une diététicienne nouvelle génération "anti regime" pour équilibrer mon alimentation plus que pour maigrir. A ma grande surprise je mange plus qu'avant à table surtout pour les féculents et les fruits (à force de surveiller son poids on finit par ne manger que des légumes et du fromage blanc) En contrepartie ça m'a permis d'éliminer totalement ou presque les fringales de 18h qui font manger n'importe quoi debout dans la cuisine. Résultat j'ai perdu 3 kg en 6 mois et surtout je suis en bien meilleure forme, je mange ce que je veux du moment que ça rentre dans le cadre, je n'ai aucune sensation de privation

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