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Re : Quelques kilos de trop... [message n° 1220418 est une réponse au message n° 1220407]

sam. 15 mai 2021 21:18

clarissa

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A Sand
A Plectrude
Je crois que les sucres, surtout les sucres plutôt rapides sont assez addictifs. C'est à dire que le corps réclame assez rapidement des nouvelles doses de sucre, avec des appels au sucre qui reviennent par cycle. Je suis assez gourmande et je connais ça. ( Ce qui m'a fait réfléchir, ce sont mes maux de tête dès que je fais une trop grosse dose de sucre dans un temps réduit. )

Pour gérer ces appels au sucre, ce n'est pas évident de faire un arrêt brutal. Pour moi, j'ai réussi à diminuer les produits sucrés avec le jeune intermittent. Et bizarrement les envies de manger sucré à n'importe quel moment de la journée ont vraiment diminué rapidement, moins d'une dizaine de jours. Je ne me prive pas de sucré, j'essaye d'en manger pas trop souvent, pas en grande quantité, pas en dehors des repas. C'est devenu une habitude assez régulière.

"Vos enfants ne sont pas vos enfants. ils sont fils et filles du désir de vie en lui-même. Ils viennent par vous mais non de vous, et bien qu’ils soient avec vous, ce n’est pas à vous qu’ils appartiennent." Gibran

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		Quelques kilos de trop... Par lucinthesky le ven. 27 mars 2009 18:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 11:42
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 15:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 15:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 16:50
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 17:34
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 16:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 17:32
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 17:49
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 19:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par babaub le lun. 19 août 2019 19:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le lun. 19 août 2019 20:55
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 20:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 20:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le lun. 19 août 2019 21:24
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le lun. 19 août 2019 21:28
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le lun. 19 août 2019 22:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 22:24
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 23:30
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 23:48
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le mar. 20 août 2019 06:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le mar. 20 août 2019 09:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par nounette le mar. 20 août 2019 09:14
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 20 août 2019 15:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mar. 20 août 2019 15:49
		Re : Quelques kilos de trop... Par lucette-alanis le mar. 20 août 2019 15:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 20 août 2019 16:53
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mar. 20 août 2019 17:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le mar. 20 août 2019 23:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le mer. 21 août 2019 11:20
		Re : Quelques kilos de trop... Par carver le mer. 21 août 2019 11:27
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le mer. 21 août 2019 12:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 11:37
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 12:32
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 14:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 15:14
		Re : Quelques kilos de trop... Par babaub le mer. 21 août 2019 18:58
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 19:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 21:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 21:30
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 22:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 23:00
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 23:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 23:00
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 23:16
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mer. 21 août 2019 23:29
		Re : Quelques kilos de trop... Par lucette-alanis le sam. 14 septembre 2019 09:22
		Re : Quelques kilos de trop... Par selena le dim. 15 septembre 2019 22:24
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 17:11
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le lun. 01 juin 2020 18:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par arcnat35 le lun. 01 juin 2020 18:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 18:16
		Re : Quelques kilos de trop... Par lerval le lun. 01 juin 2020 18:42
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le lun. 01 juin 2020 19:04
		Re : Quelques kilos de trop... Par lerval le lun. 01 juin 2020 19:36
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le lun. 01 juin 2020 19:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par lucette-alanis le lun. 01 juin 2020 20:04
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le lun. 01 juin 2020 20:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 20:22
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le lun. 01 juin 2020 20:34
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le lun. 01 juin 2020 20:44
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 21:11
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 21:43
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 21:47
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 22:02
		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le lun. 01 juin 2020 22:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 22:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 23:18
		Re : Quelques kilos de trop... Par armelle le mar. 02 juin 2020 00:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le mar. 02 juin 2020 13:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par h56sweet le mar. 02 juin 2020 14:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le mar. 02 juin 2020 14:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par mary56 le mar. 02 juin 2020 18:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par annemarie13 le mar. 02 juin 2020 18:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le jeu. 04 juin 2020 23:58
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 02 juin 2020 14:49
		Re : Quelques kilos de trop... Par laetitiala le mar. 02 juin 2020 15:06
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le mar. 02 juin 2020 15:47
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 02 juin 2020 15:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 02 juin 2020 16:29
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 02 juin 2020 18:51
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le ven. 05 juin 2020 00:26
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le sam. 11 juillet 2020 10:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par selena le dim. 12 juillet 2020 10:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le sam. 11 juillet 2020 11:26
		Re : Quelques kilos de trop... Par lerval le sam. 11 juillet 2020 15:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le sam. 11 juillet 2020 15:48
		Re : Quelques kilos de trop... Par rolilor le mer. 22 juillet 2020 09:48
		Re : Quelques kilos de trop... Par hope le mar. 04 août 2020 19:39
		Re : Quelques kilos de trop... Par hope le mar. 04 août 2020 19:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le sam. 15 mai 2021 19:45
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le sam. 15 mai 2021 20:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le sam. 15 mai 2021 20:27
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le sam. 15 mai 2021 20:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le sam. 15 mai 2021 20:51
		Re : Quelques kilos de trop... Par clarissa le sam. 15 mai 2021 21:18
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le sam. 15 mai 2021 21:27
		Re : Quelques kilos de trop... Par babaub le sam. 15 mai 2021 21:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par mikado le sam. 15 mai 2021 22:04
		Re : Quelques kilos de trop... Par sof38 le dim. 16 mai 2021 10:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 11:51
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 12:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par rolilor le sam. 15 mai 2021 21:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le sam. 15 mai 2021 20:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le sam. 15 mai 2021 20:54
		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le sam. 15 mai 2021 20:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le sam. 15 mai 2021 20:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le sam. 15 mai 2021 21:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 15 mai 2021 22:23
		Re : Quelques kilos de trop... Par jackym. le dim. 16 mai 2021 11:00
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le dim. 16 mai 2021 11:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le sam. 15 mai 2021 21:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le dim. 16 mai 2021 11:43
		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le dim. 16 mai 2021 12:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le dim. 16 mai 2021 15:02
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 15:31
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 15:35
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le dim. 16 mai 2021 16:20
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 19:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par selena le dim. 16 mai 2021 21:13
		Re : Quelques kilos de trop... Par arcnat35 le dim. 16 mai 2021 16:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le dim. 16 mai 2021 16:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par etoile le dim. 16 mai 2021 17:11
		Re : Quelques kilos de trop... Par sansan le dim. 16 mai 2021 20:26
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 20:32
		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le lun. 17 mai 2021 07:46
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 08:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par grenadine le dim. 16 mai 2021 20:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 06:30
		Re : Quelques kilos de trop... Par nymeria le dim. 16 mai 2021 20:03
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 20:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le dim. 16 mai 2021 20:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le dim. 16 mai 2021 21:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 06:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 09:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 10:04
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 10:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 10:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 12:58
		Re : Quelques kilos de trop... Par sof38 le lun. 17 mai 2021 18:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le lun. 17 mai 2021 08:28
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 09:14
		Re : Quelques kilos de trop... Par nadia21 le sam. 13 novembre 2021 11:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le sam. 13 novembre 2021 11:22
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 13 novembre 2021 19:02
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le sam. 13 novembre 2021 14:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 13 novembre 2021 19:06
		Re : Quelques kilos de trop... Par annemarie13 le sam. 13 novembre 2021 16:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le sam. 13 novembre 2021 19:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par philcharp le mer. 21 février 2024 08:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le mar. 11 juin 2024 16:50
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le dim. 08 septembre 2024 14:15

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