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arcnat35 a écrit le dim. 16 mai 2021 16:25
Je me dis souvent que je devrais faire mon repas du soir vers 18h car j'ai faim et je mange n'importe quoi. Alors que le soir je pourrai me passer de manger...
J'ai essayé de manger quelques amandes grillées sans sel mais c'est aussi addictif que le sucre.
Cela fait des années que nous mangeons à 18h00 et nous avons commencé pour cette raison. A l'époque, je rentrais à 18h00 et je faisais un gouter gargantuesque.
Bon, ça n'a pas arrangé ma ligne hein. Mais je me dis qu'à l'époque ça m'a évité de prendre trop vite.