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Re : Quelques kilos de trop... [message n° 1220508 est une réponse au message n° 1220476] dim. 16 mai 2021 20:26 Message précédentMessage précédent
sansan n'est pas connecté sansan
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etoile a écrit le dim. 16 mai 2021 17:11
Alors,comment dire ?
Moi aussi il faudrait que je dégonfle du ventre,des hanches,des cuisses,des fesses...

Je ne grignote pas. Jamais. Le chocolat,je ne peux pas m'en passer,mais c'est un carré le soir. Et parfois un carré avec le café plaisir,mais je le prends très rarement ce café, le mercredi après-midi parfois.
Je patisse,mais je désucre, toutes les recettes. Je ne fais pas de pâtisserie que pour des occasions, anniversaires, noël, un truc à fêter à l'école ou un gros besoin de remontage de moral.

Je ne peux pas me passer du petit déjeuner tartine beurre confiture jus d'orange.
Je suis globalement raisonnable, mais je ne perds pas de poids, et le gras s'accumule. C'est un peu demoralisant.
Je compatis ... 1ou 2 carrés de chocolat noir le soir en buvant la tisane (sans sucre)
Je ne grignote pas ou peu ; mais effectivement après 18h , en préparant le repas (ou quand z'hom le prépare 😉) , je peux manger du pain ou pire sortir des cacahuètes (c'est rare quand même!)
Je pense qu'il faudrait que je limite la quantité dans mon assiette et le pain (cela fait 2 ans que z'hom le fait et j'en mange plus qu'avant)
Je me suis remise à la marche active et à la course (euh... à mon rythme!) ... ben j'ai pris 2 kilos ... je suis verte ...



Sansan

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