Je me dis souvent que je devrais faire mon repas du soir vers 18h car j'ai faim et je mange n'importe quoi. Alors que le soir je pourrai me passer de manger...
J'ai essayé de manger quelques amandes grillées sans sel mais c'est aussi addictif que le sucre.
Pareil
Je suis pareille. en fait, je crois que je mange par ennui, un besoin de me remplir.
Je n'ai pas beaucoup d'activité physique non plus.
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