nadia21 a écrit le sam. 13 novembre 2021 11:10

Au secours

J'ai pris beaucoup de trop kilo ces 2 dernieres années. Je vais essayer de me prendre en main, de mieux équilibrer mes repas.
Le derniere pesée a été un déclic.
Mais je sais que je mange pour oublier le stress, c'est devenu un reflexe.

Du coup je me suis inscrite à WW, en espérant que ca m'aidera a y voir plus clair dans mes erreurs.

Le fait de le dire ici, ca me motivera aussi à m'accrocher. (pour le moment je n'en parle pas autour de moi)

Je suis exactement comme toi... Et du coup je me sens mal, je déprime. Mon mari me fait des reflexions. Bref, je vais tenter l'hypnothérapie pour m'aider à me sortir des crises d'hyperphagie...