Colinoe pense aussi à la respiration (cohérence cardiaque).
Mon praticien en shiatsu m'a conseillé aussi un point d'acupression ciblant le stress qu'on peut faire facilement. Je ne me souviens plus bien car je ne m'en sers plus. Je peux lui redemander si tu veux. Et lui faire faire une séance,ça peut lui faire du bien.