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Re : Calmer une crise d'angoisse [message n° 1245834 est une réponse au message n° 1245833]

jeu. 21 juillet 2022 10:03

vivonne

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ewilan a écrit le jeu. 21 juillet 2022 09:27

Pour les crises d'angoisse tout ce qu'on apprend en relaxation, sophrologie, cohérence cardiaque etc. fonctionne si on maitrise les techniques avant et que l'on pratique régulièrement. Une fois la crise déclenchée c'est compliqué à gérer.

Je confirme...
Ma fille a fait des séances de sophrologie, mais elle n'applique pas vraiment.
Pourtant, la dernière fois que je l'ai eue en crise au téléphone, je l'entendais faire des efforts pour respirer, souffler,...
Ça a dû l'aider à se calmer, car quelques minutes plus tard, je l'ai à nouveau eue au téléphone, elle parlait normalement.
Mais elle est très très difficile à raisonner quand elle est en crise Sad

Elle m'a dit qu'elle a aussi cherché sur internet des techniques pour se calmer, accepter les déceptions, etc... J'ai vu traîner dans sa chambre le livre "Les quatre accords Toltèques", mais aussi un autre "Comment se faire des amis" Confused

Elle a pourtant plein de copines, bien plus que je n'en avais à son âge et plus que sa sœur.

Bon courage Encrebleue, pas facile ces enfants Sad

Je connais aussi quelqu'un à qui on avait prescrit des anxiolytiques suite à son divorce, il a pris une fois un cachet et s'est senti tellement mal qu'il n'a pas continué. Enfin, si, il les achetait, vu qu'il était suivi et en longue maladie pour dépression pendant un an, mais il ne les prenait pas, il avait eu trop peur. Il a fini par se sortir de sa dépression sans les médicaments, mais ça aurait peut-être été plus rapide avec Confused

Vivonne

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		Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le jeu. 21 juillet 2022 00:22
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par Moustache le jeu. 21 juillet 2022 00:59
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le jeu. 30 mars 2023 21:44
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par sar@h le jeu. 30 mars 2023 22:54
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par valy le ven. 31 mars 2023 09:27
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le ven. 31 mars 2023 09:43
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le ven. 31 mars 2023 15:33
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par valy le sam. 01 avril 2023 08:45
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par ubiki le sam. 01 avril 2023 14:28
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par valy le mar. 04 avril 2023 10:49
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par vitamine le ven. 07 avril 2023 17:16
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par selena le dim. 09 avril 2023 07:49
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par valy le dim. 09 avril 2023 15:24
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par crisca le lun. 10 avril 2023 14:44
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le dim. 30 avril 2023 19:25
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par Moustache le dim. 30 avril 2023 19:30
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par vitamine le dim. 30 avril 2023 19:53
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par armelle le dim. 30 avril 2023 19:58
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par perla le dim. 30 avril 2023 20:57
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par lucette-alanis le dim. 30 avril 2023 21:15
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par agnes91 le dim. 30 avril 2023 22:14
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par crisca le lun. 01 mai 2023 10:13
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par mikado le lun. 01 mai 2023 17:02
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par selena le lun. 01 mai 2023 21:04
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par sand82 le lun. 01 mai 2023 23:30
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par reglisse59 le mar. 02 mai 2023 11:23
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le sam. 06 juillet 2024 19:27
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par minehb le sam. 06 juillet 2024 19:32
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par sar@h le sam. 06 juillet 2024 20:32
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par armelle le sam. 06 juillet 2024 21:34
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par perla le lun. 08 juillet 2024 13:27
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par lerval le lun. 08 juillet 2024 19:52
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par verdun le sam. 06 juillet 2024 19:59
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par sand82 le sam. 06 juillet 2024 20:07
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par babaub le sam. 06 juillet 2024 20:16
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par Moustache le sam. 06 juillet 2024 20:16
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par philcharp le dim. 07 juillet 2024 18:24
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		Re : Calmer une crise d'angoisse Par hermine le dim. 07 juillet 2024 18:33
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le dim. 07 juillet 2024 20:17
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par frede le dim. 07 juillet 2024 22:30
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par crisca le lun. 08 juillet 2024 17:52
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par mcolin23 le mer. 10 juillet 2024 20:59
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par encrebleue le jeu. 11 juillet 2024 18:12
		Re : Calmer une crise d'angoisse Par estelle le ven. 12 juillet 2024 08:28
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