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Re : Quelques kilos de trop... [message n° 1288859 est une réponse au message n° 1288853]

dim. 07 juin 2026 10:41

minehb

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airelle a écrit le sam. 06 juin 2026 20:59

Avec la ménopause, je voyais la balance monter de façon inquiétante. Il y a un mois, j'ai téléchargé l'appli Foodvisor et j'ai pris la version payante.
J'ai perdu 3 kg en 1 mois, en faisant des efforts mais sans frustration.
Je vais stabiliser et continuer à surveiller ce que je mange.
Je suis contente du résultat !

Un peu pareil pour moi
Quand j'ai mes règles, j'ai tout le temps faim. J'ai changé de stérilet récemment, mes règles sont toutes perturbées, résultats 3 semaines de règles (légères) mais faim tout le temps... et la balance qui montait.
J'ai téléchargé fatsecret, version gratuite. Je pèse ce que je mange mais sans me restreindre, c'est pour savoir ce que je mange. Je me suis rendue compte que je ne mange pas trop, sauf quand j'ai des fringales à 16h avec des envie de gâteaux, avec l'appli on voit bien les calories de ces gateaux, ce qui incite à en manger moins Razz

Et cela se voit sur la balance.

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		Quelques kilos de trop... Par lucinthesky le ven. 27 mars 2009 18:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 11:42
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 15:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 15:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 16:50
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 17:34
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 16:52
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		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 20:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le lun. 19 août 2019 21:24
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le lun. 19 août 2019 21:28
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le lun. 19 août 2019 22:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 22:24
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 19 août 2019 23:30
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le lun. 19 août 2019 23:48
		Re : Quelques kilos de trop... Par cathy le mar. 20 août 2019 06:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le mar. 20 août 2019 09:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par nounette le mar. 20 août 2019 09:14
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 20 août 2019 15:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mar. 20 août 2019 15:49
		Re : Quelques kilos de trop... Par lucette-alanis le mar. 20 août 2019 15:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mar. 20 août 2019 16:53
		Re : Quelques kilos de trop... Par gommette le mar. 20 août 2019 17:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le mar. 20 août 2019 23:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le mer. 21 août 2019 11:20
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le mer. 21 août 2019 12:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 11:37
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		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 14:59
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		Re : Quelques kilos de trop... Par babaub le mer. 21 août 2019 18:58
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 19:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le mer. 21 août 2019 21:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par vivonne le mer. 21 août 2019 21:30
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le lun. 01 juin 2020 20:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 20:22
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 21:11
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 21:43
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 21:47
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		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le lun. 01 juin 2020 22:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 01 juin 2020 22:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le lun. 01 juin 2020 23:18
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		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le mar. 02 juin 2020 13:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par h56sweet le mar. 02 juin 2020 14:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le mar. 02 juin 2020 14:40
		Re : Quelques kilos de trop... Par mary56 le mar. 02 juin 2020 18:07
		Re : Quelques kilos de trop... Par annemarie13 le mar. 02 juin 2020 18:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le jeu. 04 juin 2020 23:58
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		Re : Quelques kilos de trop... Par laetitiala le mar. 02 juin 2020 15:06
		Re : Quelques kilos de trop... Par cartej le mar. 02 juin 2020 15:47
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le sam. 11 juillet 2020 10:10
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		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le sam. 11 juillet 2020 11:26
		Re : Quelques kilos de trop... Par lerval le sam. 11 juillet 2020 15:07
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		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le sam. 15 mai 2021 19:45
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		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le sam. 15 mai 2021 20:51
		Re : Quelques kilos de trop... Par clarissa le sam. 15 mai 2021 21:18
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sof38 le dim. 16 mai 2021 10:52
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 11:51
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 12:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par rolilor le sam. 15 mai 2021 21:38
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le sam. 15 mai 2021 20:52
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		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le sam. 15 mai 2021 20:57
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		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le sam. 15 mai 2021 21:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 15 mai 2021 22:23
		Re : Quelques kilos de trop... Par jackym. le dim. 16 mai 2021 11:00
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le dim. 16 mai 2021 11:17
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		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le dim. 16 mai 2021 11:43
		Re : Quelques kilos de trop... Par plectrude le dim. 16 mai 2021 12:17
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le dim. 16 mai 2021 15:02
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 15:31
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 15:35
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le dim. 16 mai 2021 16:20
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 19:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par selena le dim. 16 mai 2021 21:13
		Re : Quelques kilos de trop... Par arcnat35 le dim. 16 mai 2021 16:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le dim. 16 mai 2021 16:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par etoile le dim. 16 mai 2021 17:11
		Re : Quelques kilos de trop... Par sansan le dim. 16 mai 2021 20:26
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le dim. 16 mai 2021 20:32
		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le lun. 17 mai 2021 07:46
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 08:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par grenadine le dim. 16 mai 2021 20:33
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 06:30
		Re : Quelques kilos de trop... Par nymeria le dim. 16 mai 2021 20:03
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le dim. 16 mai 2021 20:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le dim. 16 mai 2021 20:56
		Re : Quelques kilos de trop... Par charliemdm le dim. 16 mai 2021 21:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 06:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 09:25
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 10:04
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 10:08
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 10:19
		Re : Quelques kilos de trop... Par vitamine le lun. 17 mai 2021 12:58
		Re : Quelques kilos de trop... Par sof38 le lun. 17 mai 2021 18:21
		Re : Quelques kilos de trop... Par crisca le lun. 17 mai 2021 08:28
		Re : Quelques kilos de trop... Par ewilan le lun. 17 mai 2021 09:14
		Re : Quelques kilos de trop... Par nadia21 le sam. 13 novembre 2021 11:10
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le sam. 13 novembre 2021 11:22
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 13 novembre 2021 19:02
		Re : Quelques kilos de trop... Par amalex le sam. 13 novembre 2021 14:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 13 novembre 2021 19:06
		Re : Quelques kilos de trop... Par annemarie13 le sam. 13 novembre 2021 16:57
		Re : Quelques kilos de trop... Par frankie le sam. 13 novembre 2021 19:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par philcharp le mer. 21 février 2024 08:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le mar. 11 juin 2024 16:50
		Re : Quelques kilos de trop... Par sar@h le dim. 08 septembre 2024 14:15
		Re : Quelques kilos de trop... Par airelle le sam. 06 juin 2026 20:59
		Re : Quelques kilos de trop... Par encrebleue le sam. 06 juin 2026 23:05
		Re : Quelques kilos de trop... Par lucette-alanis le dim. 07 juin 2026 10:01
		Re : Quelques kilos de trop... Par minehb le dim. 07 juin 2026 10:41
		Re : Quelques kilos de trop... Par sand82 le dim. 07 juin 2026 16:22

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