Nous, on fonctionne comme ça depuis que j'ai fait Weight Watchers.
Pour la semaine, ça donne :
Samedi midi : moules marinières + frites WW
Samedi soir : soupe courgettes/vache qui rit
Dimanche midi : raclette/verrines 2 chocolat/cannelés
Dimanche soir : soupe de légumes (carottes, poireaux, p de terre)
Lundi midi : filet de boeuf aux petits légumes
Lundi soir : on verra !
Mardi midi : cantine
Mardi soir : Tarte bacon/chèvre/pruneaux
Mercredi midi : poulet citron-crème/riz
Mercredi soir : pizza faite maison
Jeudi midi (je ne travaille pas 80%) : gratin de poisson
Jeudi soir : pâtes au fromage
Vendredi midi : cantine
Vendredi soir : restes
Il y a plusieurs recettes tirées des bouquins WW. Nous, on fait comme ça, on sort plusieurs bouquins, on feuillette, on planifie selon les envies et mon homme fait les courses le samedi.
Le blog des productions en Arts Visuels de mes élèves :