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Re: Insomnies graves et consultation du sommeil [message n° 714184 est une réponse au message n° 714174]

dim. 16 octobre 2011 16:31

fanfan

messages : 715
Inscrit(e) : septembre 2005
Situation géographique : Loire Atlantique
Métier : CE2

Bienvenue au club.
Depuis toute petite j'ai des problèmes pour m'endormir et je me réveille dans la nuit. En mai et juin dernier je dormais au maximum 4 h par nuit.
Aucun des conseils qu'on me donne ne fonctionnent.
Quand je suis en vacances et que je fais de la randonnée, je m'épuise et je suis sous tension et je ne m'endors pas.
Prendre un bain, une douche, manger une pomme, boire du lait chaud...

Je dors maintenant 6 h (un peu juste mais c'est viable) avec mes deux cachets tous les soirs.

J'ai pris rendez-vous au centre du sommeil de Nantes. Ils m'ont envoyé un questionnaire que je leur ai retourné et m'ont dit qu'il fallait au moins 6 mois pour le premier rendez-vous. Ils me contacteront pour me le donner. Et j'attends.

Je ne peux pas t'en dire plus, ils ne m'ont donné aucun conseil en attendant.

Prends rendez-vous le plus vite possible à moins que ce ne soit plus rapide par chez toi.

Bon courage.

La vie, c'est comme le thé,
plus on la laisse infuser,
meilleure elle est !

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		Insomnies graves et consultation du sommeil Par cachou le sam. 15 octobre 2011 06:56
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par etoile le sam. 15 octobre 2011 07:05
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par sar@h le sam. 15 octobre 2011 07:41
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vitamine le sam. 15 octobre 2011 09:06
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par p_tite_mimi le sam. 15 octobre 2011 09:11
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le sam. 15 octobre 2011 09:52
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par ordralfabetix le sam. 15 octobre 2011 12:31
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par totoro le sam. 15 octobre 2011 12:34
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le sam. 15 octobre 2011 15:29
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par isis le sam. 15 octobre 2011 15:32
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par totoro le sam. 15 octobre 2011 15:57
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par myriam42 le dim. 16 octobre 2011 02:38
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vitamine le dim. 16 octobre 2011 08:27
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par gommette le dim. 16 octobre 2011 15:40
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par fanfan le dim. 16 octobre 2011 16:31
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par ewilan le dim. 16 octobre 2011 17:19
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par grenadine le jeu. 27 octobre 2011 21:04
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par lylie le ven. 28 octobre 2011 17:51
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par manu_chao le dim. 20 novembre 2011 10:24
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par licoupeille54 le dim. 10 mai 2015 19:22
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le dim. 10 mai 2015 19:33
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par airelle le dim. 10 mai 2015 19:34
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le dim. 10 mai 2015 19:38
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vitamine le dim. 10 mai 2015 20:20
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par misscho7 le lun. 11 mai 2015 20:43
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le mer. 13 mai 2015 06:39
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par astro52 le mer. 13 mai 2015 15:44
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par ewilan le mer. 13 mai 2015 16:13
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par selena le dim. 10 mai 2015 20:24
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par encrebleue le dim. 10 mai 2015 20:29
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par aurore le dim. 10 mai 2015 20:41
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le dim. 10 mai 2015 20:47
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par carver le dim. 10 mai 2015 21:51
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par babaub le dim. 10 mai 2015 22:12
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par sar@h le lun. 11 mai 2015 07:48
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par lucette-alanis le lun. 11 mai 2015 12:11
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par cm27 le lun. 11 mai 2015 17:28
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par airelle le dim. 10 mai 2015 20:28
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par frankie le lun. 11 mai 2015 20:35
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par vivonne le lun. 11 mai 2015 20:37
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par cm27 le mer. 13 mai 2015 14:30
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par carver le mer. 03 juin 2015 00:45
		Re: Insomnies graves et consultation du sommeil Par licoupeille54 le mer. 03 juin 2015 18:44

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