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lampe de luminothérapie [message n° 1277090]

mer. 27 novembre 2024 21:23

nounette

messages : 864
Inscrit(e) : juin 2005
Situation géographique : IDF
Métier : GS

Bonjour,
Je me demande si je ne vais pas demander cette lampe au Père Noël, je souffre de plus en plus du manque de lumière et de la grisaille.
Est-ce efficace ? Quel modèle me conseillez vous ? Merci

Nounette

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Re : lampe de luminothérapie [message n° 1277091 est une réponse au message n° 1277090]

mer. 27 novembre 2024 21:50

encrebleue

messages : 2792
Inscrit(e) : mars 2011
Métier : PE multifonctions

Ça n'a pas eu d'effet sur moi, mais peut-être que je n'y suis pas sensible...

Je t'ai envoyé un MP.

Ça ira mieux demain. Si ça te semble loin, pourquoi ne pas prendre un bon jour d'avance?

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Re : lampe de luminothérapie [message n° 1277093 est une réponse au message n° 1277091]

jeu. 28 novembre 2024 08:39

valy

messages : 3962
Inscrit(e) : décembre 2004
Situation géographique : Paris
Métier : Directrice

Je vais suivre ce fil parce que je me pose la question....

Caverne....

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Re : lampe de luminothérapie [message n° 1277100 est une réponse au message n° 1277093]

jeu. 28 novembre 2024 20:57

carver

messages : 1641
Inscrit(e) : octobre 2004
Métier : C2

Mon cadeau de Noël de l an dernier. Une Toplife. Je suis incapable de dire si ça matche car il y a tellement de facteurs différents dans la vie à un instant t mais j'aime le faire, je trouve ça positif et je m'occupe ainsi un peu de moi au petit déjeuner !!!!

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Re : lampe de luminothérapie [message n° 1277101 est une réponse au message n° 1277100]

jeu. 28 novembre 2024 22:02

chris56

messages : 814
Inscrit(e) : décembre 2007
Situation géographique : Bretagne
Métier : professeur des écoles maternelle/cp/ce1

J'utilise des Luminettes 3, conseil donné par le médecin du centre du sommeil. Efficace pour les dépressions saisonnières. Pratique car on peut être en mouvement, se brosser les dents, lire, regarder la TV, tout en faisant sa séance. On peut choisir la puissance de la lumière et la durée de la séance (20 mn au minimum).

https://myluminette.com/fr-fr

Chris.

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Re : lampe de luminothérapie [message n° 1277108 est une réponse au message n° 1277090]

ven. 29 novembre 2024 14:55

hermine

messages : 2346
Inscrit(e) : juillet 2007
Métier : Radiée des cadres

On a offert celle-ci à notre Ainé qui fait pas mal de télétravail. Il en est content :
https://www.fnac.com/TL-70/a12708068/w-4?oref=3e771039-2392-a509-3272- ed0e1255d693&Origin=CMP_GOOGLE_MP_PEM&esl-k=sem-google%7Cnx%7C c%7Cm%7Ckpla%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca%7Cg20260850059&gad_source=1&gcli d=CjwKCAiA6aW6BhBqEiwA6KzDcw116GnBCL_XXj0JRpUFt-AZP3itfJ57CBGFuiTAERAl ARlUt-wsJBoCjNMQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

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