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| Re : Calmer une crise d'angoisse [message n° 1273321 est une réponse au message n° 1258973] |
sam. 06 juillet 2024 19:27   |
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 encrebleue |  | | messages : 2756
Inscrit(e) : mars 2011
Métier : PE multifonctions | |
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encrebleue a écrit le jeu. 21 juillet 2022 00:22Bonjour,
Mon adulescent est en dépression. Il fait des crises d'angoisse de plus en plus fréquemment.
Il voit une psy mais là elle est en vacances.
L'autre jour il a fait une crise qui l'a empêché d'aller au boulot. Il en a refait une hier. J'ai peur qu'à force ça joue sur ce qu'on pense de lui à son boulot et qu'il le perde (il en a absolument besoin pour sa confiance en lui).
Un médecin lui a prescrit des anxiolytiques mais il a peur de les prendre par peur d'en devenir dépendant. Il préfère attendre d'en parler à la psy.
En attendant existe-t-il des moyens de calmer une crise d'angoisse que je pourrais lui conseiller?
Merci pour votre aide.
Bonjour!
Voilà ce que j'écrivais il y a 2 ans presque jour pour jour. Nous n'en avions pas conscience mais c'était le début d'une période très très noire pour notre famille.
Un an après ce message, fiston revenait à la maison dans un état physique et psychologique catastrophique. Pendant un an il s'est remis sur pied physiquement et psychologiquement. Franchement, je pensais que ça prendrait beaucoup beaucoup plus de temps que ça; il est fort mon fiston.
Aujourd'hui il va très bien, il est en reconversion professionnelle et ça avance. Il n'a plus jamais refait de crise d'angoisse. Il n'a plus besoin de psy, ni d'antidépresseurs, il a repris confiance en lui, il est autonome, il a quelqu'un dans sa vie depuis 1 an, il est heureux et il a des projets.
Le contre-coup de tout ça m'a valu d'être au bord du burn out. Il a fallu que je digère tout ça, d'où mon absence de cartables depuis quelques semaines. Mais je suis sur la bonne voie aussi.
Avec zhom nous allons pouvoir profiter pleinement de nos vacances cette année.
J'avais envie de partager ça avec vous qui m'avez beaucoup soutenue durant toute cette sale période.
Je vous embrasse 
Ça ira mieux demain. Si ça te semble loin, pourquoi ne pas prendre un bon jour d'avance?Rapporter un message au modérateur
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