Oui...pas de souci.

Encore une petite question.. désolée j'ai lu le sujet en entier mais je n'arrive à trouver ma réponse. Est ce que je peux mettre les gouttes dans une grande bouteille d'eau que je vais boire tout au long de la journée? Si oui combien de gouttes je mets? Je voudrais éviter d'emmener mon flacon à l'école, de peur de le casser.

Je prépare une bouteille de 30cl. Je mets une dose dans le verre et je rallonge avec de l'eau et cela cinq fois par jour.
La bouteille dure environ deux jours.

Les vacances sont quasi finies, la rentrée approche à grands pas et je sens mon attitude changer peu à peu.
Je suis de plus en stressée, donc je perds patience très vite, bien trop vite avec mes pauvres enfants. impatiensJe sais que je vais à nouveau vite me sentir débordée, submergée par le quotidienelm. J'essaie de travailler mais je ne suis pas efficace, je lis des trucs pour la classe pendant des heures mais pour rien au final.clematis pour pouvoir te concentrer
J'ai l'impression de passer mon temps à travailler au détriment de ma vie tout simplement... et j'arrive à chaque vacance épuisée.olive En plus on déménage ds quelques semaines donc ça ne va rien arranger à tout ça.walnut pour le changement, ça peut aussi te permettre de mieux négocier le changement de rythme imposé par la rentrée...
voilà les fleurs que j'ai :
impatiens
minulus
oak si tu passes beaucoup de temps parce que tu es perfectionniste...
cherry plum
elm
olive
holly
et j'ai aussi un flacon acheté tout prêt : energie (elixir aux fleurs de Bach : centaurium erythraea centauree, carpinus betulushornbeam, quercus roburoak, rosa caninawild rose, olea europaeaolive)

qu'est ce que je pourrais prendre pour enfin me sentir mieux longtemps ? Merci !

J'utilise ce test pour vois un peu ce qui m'est recommandée selon mon humeur du moment...(elle ressemble assez à la tienne aujourd'hui !)

http://www.lesfleursdebach.com/fr/questionnaire-fleurs

et parfois j'adapte car je n'ai pas toutes les fleurs...

CC29, tu pourrais voir du côté de WILD OAT pour parvenir à mettre des priorités, CHERRY PLUM pour éviter l'excès, ELM pour accepter de déléguer et OAK pour mettre un peu de fluidité, de légèreté dans ce que tu fais.

Vitamine, peux tu me concocter un cocktail?
Fatigue nerveuse OLIVE pour ceux qui sont au bout du rouleau autant physiquement que moralement
Manque de lâcher prise CHERRY PLUM
Sur investissement et "surresponsabilisation". ELM pour accepter de déléguer et ROCK WATER si tu as le sentiment d'être dure avec toi même avec l'envie que ton entourage te ressemble, le sentiment de devoir être un exemple
Sentiment de tout porter sur les épaules.
(Zhom asphyxié par d'autres problèmes me dit n'avoir aucune disponibilité dans son cerveau)
Pour info ces sentiments sont disproportionnés car je n'ai pas à me plaindre d'une lenteur dans la mise en place des aménagements pour mon fils et la periode n'est horrible pas pour lui.
C'est moi qui crée ça.

Bien souvent c'est notre regard sur les choses qu'il faut changer et ça suffit....