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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220229 est une réponse au message n° 802425] ven. 14 mai 2021 13:03 Message précédentMessage suivant
maille n'est pas connecté maille
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Pour tes opérations, le chirurgien t'avait annoncé combien de temps pour la reprise du sport ?

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220231 est une réponse au message n° 1220229] ven. 14 mai 2021 13:04 Message précédentMessage suivant
colinoe n'est pas connecté colinoe
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4 mois pour la course. Mais je peux pédaler! (Bon je pédale tranquillement et sur du plat)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220232 est une réponse au message n° 802425] ven. 14 mai 2021 13:05 Message précédentMessage suivant
maille n'est pas connecté maille
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J'ai mon coach perso à la maison qui me dit quoi faire comme séances (il bosse dans le sport de haut niveau et a l'habitude de gérer la réathlétisation des sportifs après leurs blessures et opérations).
J'ai donc un entraînement sur mesure !

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220236 est une réponse au message n° 1220231] ven. 14 mai 2021 13:08 Message précédentMessage suivant
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colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:04
4 mois pour la course. Mais je peux pédaler! (Bon je pédale tranquillement et sur du plat)
Je pouvais aussi pédaler 3 mois après l'opération. J'avais fait quelques séances mais je n'aime vraiment pas ça. Alors je faisais de la marche deux à trois fois par semaine.

Il te reste combien de temps pour arriver aux 4 mois ?

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220240 est une réponse au message n° 1220217] ven. 14 mai 2021 13:23 Message précédentMessage suivant
lucette-alanis n'est pas connecté lucette-alanis
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maille a écrit le ven. 14 mai 2021 12:01
Merci !
Et tu cours ces temps-ci ?
Moi ? Nooooon ! J'essaie de marcher régulièrement.

Je sens que je vais mieux (pas à cause de l'opération, mais à cause de cette fatigue inexpliquée) mais le sport est encore en attente. L'an dernier, faire une séance de fitness facile m'épuisait pour le week-end, pareil pour les balades à pied avec Mini ou la piscine avec lui (je grelottais, c'était hyper difficile pour moi).
Je garde mon énergie pour le travail et le quotidien, maintenant, et je constate des progrès, j'arrive maintenant à faire des balades sans être vidée. Je pense doucement à reprendre le vélo (mais pas avec Mini à l'arrière, il a dépassé les 2à kilos et ses jambes sont trop longues pour le siège) mais pas la course. Psychologiquement, ça me "dérange" de courir pour aller nulle part alors que je ne suis pas en retard Laughing Je comprends que ça puisse vous plaire, mais je crois que ce n'est pas mon sport, c'est tout. J'ai couru pour des manifestations contre le cancer, mais il y avait un sens pour moi, comme si mes efforts allaient aider ceux qui se battent contre cette maladie.
Longue réponse pour une petite question Laughing



Sans pluie, il n'y aurait pas d'arcs-en-ciel.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220241 est une réponse au message n° 1220236] ven. 14 mai 2021 13:26 Message précédentMessage suivant
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maille a écrit le ven. 14 mai 2021 13:08
colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:04
4 mois pour la course. Mais je peux pédaler! (Bon je pédale tranquillement et sur du plat)
Je pouvais aussi pédaler 3 mois après l'opération. J'avais fait quelques séances mais je n'aime vraiment pas ça. Alors je faisais de la marche deux à trois fois par semaine.

Il te reste combien de temps pour arriver aux 4 mois ?
Debut juillet je peux recommencer...sur le papier en tout cas! Là j'ai marché hier mais j'ai un peu mal aux pieds aujourd'hui, donc il faut que j'y aille tranquillou!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220274 est une réponse au message n° 1220240] ven. 14 mai 2021 18:36 Message précédentMessage suivant
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lucette-alanis a écrit le ven. 14 mai 2021 13:23
maille a écrit le ven. 14 mai 2021 12:01
Merci !
Et tu cours ces temps-ci ?
Longue réponse pour une petite question Laughing
Ah mais j'ai tout lu quand même Smile

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220275 est une réponse au message n° 1220241] ven. 14 mai 2021 18:36 Message précédentMessage suivant
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colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:26
maille a écrit le ven. 14 mai 2021 13:08
colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:04
4 mois pour la course. Mais je peux pédaler! (Bon je pédale tranquillement et sur du plat)
Je pouvais aussi pédaler 3 mois après l'opération. J'avais fait quelques séances mais je n'aime vraiment pas ça. Alors je faisais de la marche deux à trois fois par semaine.

Il te reste combien de temps pour arriver aux 4 mois ?
Debut juillet je peux recommencer...sur le papier en tout cas! Là j'ai marché hier mais j'ai un peu mal aux pieds aujourd'hui, donc il faut que j'y aille tranquillou!
Et tu reprends le travail bientôt ?

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1220296 est une réponse au message n° 1220275] ven. 14 mai 2021 20:44 Message précédentMessage suivant
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maille a écrit le ven. 14 mai 2021 18:36
colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:26
maille a écrit le ven. 14 mai 2021 13:08
colinoe a écrit le ven. 14 mai 2021 13:04
4 mois pour la course. Mais je peux pédaler! (Bon je pédale tranquillement et sur du plat)
Je pouvais aussi pédaler 3 mois après l'opération. J'avais fait quelques séances mais je n'aime vraiment pas ça. Alors je faisais de la marche deux à trois fois par semaine.

Il te reste combien de temps pour arriver aux 4 mois ?
Debut juillet je peux recommencer...sur le papier en tout cas! Là j'ai marché hier mais j'ai un peu mal aux pieds aujourd'hui, donc il faut que j'y aille tranquillou!
Et tu reprends le travail bientôt ?
Le 31 mai

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221190 est une réponse au message n° 1220296] lun. 24 mai 2021 20:56 Message précédentMessage suivant
vitamine
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Y a t'il parmi vous des connectés sur Garmin connect?

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221199 est une réponse au message n° 1221190] lun. 24 mai 2021 22:34 Message précédentMessage suivant
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vitamine a écrit le lun. 24 mai 2021 20:56
Y a t'il parmi vous des connectés sur Garmin connect?
Oui 😊



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Catherine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221201 est une réponse au message n° 802425] lun. 24 mai 2021 22:35 Message précédentMessage suivant
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j'ai la montre depuis 2 ans, mais pas encore téléchargé l'appli ....


"rêver nos désirs et vivre des ainsi soit-il" JJG

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221287 est une réponse au message n° 1221199] mar. 25 mai 2021 22:36 Message précédentMessage suivant
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zazie68 a écrit le lun. 24 mai 2021 22:34
vitamine a écrit le lun. 24 mai 2021 20:56
Y a t'il parmi vous des connectés sur Garmin connect?
Oui 😊
Oui aussi 🙂

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221543 est une réponse au message n° 1221287] sam. 29 mai 2021 18:27 Message précédentMessage suivant
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Pour Garmin connect, il faut absolument une montre Garmin ou pas? Je suis en train de choisir mon cadeau d'anniversaire (passé depuis qq jours) et j'envisageais une montre connectée. Si vous avez des avis , je suis preneuse.


Mon blog de couture et cartonnage : https://la-petite-histoire.fr
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1221551 est une réponse au message n° 1221543] sam. 29 mai 2021 20:09 Message précédentMessage suivant
sand82 n'est pas connecté sand82
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J'ai une Fitbit, modèle de base (inspire). J'en suis très contente, elle compte les pas, reconnaît automatiquement quand je fais du vélo ou quand je nage, c'est tout ce qu'il me faut.
Je l'ai achetée d'occasion sur Vinted, il s'en vend beaucoup, ça vaut le coup.



sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222145 est une réponse au message n° 1221551] lun. 07 juin 2021 10:05 Message précédentMessage suivant
vitamine
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Un exemple de gqrmin connect: un challenge sur la semaine contre de parfaits inconnus.
On peut aussi faire avec ses contacts...D'où ma question de savoir si certains d'entre vou étaient connectés.

Il faut, bien sûr une montre garmin... mais a6 l' inverse...on peut avoir la montre sans utiliser l'application...

https://nsa40.casimages.com/img/2021/06/07/210607101408499973.jpg

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222154 est une réponse au message n° 1222145] lun. 07 juin 2021 19:30 Message précédentMessage suivant
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Et comment fait-on pour trouver un contact ?
Je veux bien me challenger 😁



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Catherine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222157 est une réponse au message n° 1222154] lun. 07 juin 2021 20:06 Message précédentMessage suivant
vitamine
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Ça doit faire par le numéro de portable.
Envoi moi le tien en mp et je tente une invitation...

J'edite pour dire que finalement il n'y a pas besoin du numéro de portable. J'ai trouvé pour envoyer une invitation à Zazie.

Si d'autres sont intéressés, le pseudo suffit...

Vais me coucher moins bête...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222393 est une réponse au message n° 802425] sam. 12 juin 2021 19:15 Message précédentMessage suivant
kirikette n'est pas connecté kirikette
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4 km de nage. Je suis fière de moi 🙃


"Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson sur ses capacités à grimper à un arbre, il passera sa vie à croire qu'il est stupide"
Albert Einstein

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222402 est une réponse au message n° 802425] sam. 12 juin 2021 22:29 Message précédentMessage suivant
laetitiala n'est pas connecté laetitiala
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Reprendre l'aquagym ce matin.
J'ai mal aux cuisses ce soir. Shocked
Mardi je vais essayer d'aller nager.
Essayer car seulement 120 personnes sont autorisées et il faut faire la queue.
Ce n'est pas bien grave...
Quel plaisir de retrouver la piscine, qu'est ce que j'aime ça.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222406 est une réponse au message n° 1222402] dim. 13 juin 2021 08:31 Message précédentMessage suivant
amalex n'est pas connecté amalex
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Situation géographique : Centre
Métier : GS-CP
J'ai repris la salle de sport. Déjà 2 séances et j'ai mal partout. Je redécouvre des muscles! Laughing


Nothing else matters

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222425 est une réponse au message n° 1222406] dim. 13 juin 2021 17:27 Message précédentMessage suivant
sand82 n'est pas connecté sand82
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60 kms à vélo aujourd'hui avec ma tribu, c'était super!


sandrine

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222465 est une réponse au message n° 1222425] lun. 14 juin 2021 20:21 Message précédentMessage suivant
babaub n'est pas connecté babaub
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Situation géographique : m&m'sland
Métier : cp/ce1
7km avec une copine ce soir. Je n'ai pas l'habitude en semaine
mais ça fait du bien "à la fraîche "

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222480 est une réponse au message n° 1222465] mar. 15 juin 2021 09:33 Message précédentMessage suivant
dollie n'est pas connecté dollie
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Métier : CE1
J'ai repris l'entraînement de natation hier soir. C'était génial In Love , je n'avais jamais arrêté aussi longtemps (mi septembre!) même entre mes accouchements...

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222577 est une réponse au message n° 1222480] mer. 16 juin 2021 17:29 Message précédentMessage suivant
kathee
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Situation géographique : Ille-et-Vilaine
Je suis allée courir pendant que zopette faisait du vélo, c'était chouette. Vendredi, je récupère le vélo que j'ai commandé, on pourra aller faire des tours ensemble à vélo. J'appréhende un peu d'aller sur la route, je pense qu'on commencera les dimanches, quand il n'y aura pas trop de circulation.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1222592 est une réponse au message n° 1222577] mer. 16 juin 2021 19:55 Message précédentMessage suivant
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kathee a écrit le mer. 16 juin 2021 17:29
Je suis allée courir pendant que zopette faisait du vélo, c'était chouette. Vendredi, je récupère le vélo que j'ai commandé, on pourra aller faire des tours ensemble à vélo. J'appréhende un peu d'aller sur la route, je pense qu'on commencera les dimanches, quand il n'y aura pas trop de circulation.
Tu peux aussi pédaler pendant certains matchs de l'Euro. Je me souviens des soirs de finale de coupe du monde, seule sur la route !



Sar@h,
RIEN : Retraitée Ingénue de l'Éducation Nationale
La vie est une farceuse …

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1223008 est une réponse au message n° 1222592] mar. 22 juin 2021 21:36 Message précédentMessage suivant
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Je reviens d'1 semaine de vacances dans les Pyrénées. Nous avons beaucoup marché dans des paysages magnifiques avec du bon air. Mais qu'est ce que ça monte...


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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1223020 est une réponse au message n° 1223008] mar. 22 juin 2021 22:23 Message précédentMessage suivant
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Je viens de réaliser que ce n'est pas à partir de début juillet que je vais pouvoir recourir, mais à partir de fin juillet... Confused Je m'étais basée sur la date d'operation du 1er pied...(2eme 3 semaines plus tard)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1223122 est une réponse au message n° 802425] mer. 23 juin 2021 22:30 Message précédentMessage suivant
crisca n'est pas connecté crisca
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Reprise de l'aquagym pour moi aussi. Que ça fait du bien ! Smile



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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1223138 est une réponse au message n° 1223122] jeu. 24 juin 2021 18:42 Message précédentMessage suivant
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Notre gentil et dynamique prof d'aquagym a été obligé de prendre un autre job car il arrivait au bout de ses droits pour le chomage. Et pour le moment, il n'y a pas de remplaçant. Confused
Mais j'ai prévu un stage d'aquagym, dans une structure différente pour la 1ère semaine des vacances. Et si ça me plaît, je m'inscrirai pour d'autres semaines; c'est tous les matins sauf le week end.



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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1226358 est une réponse au message n° 1223138] jeu. 19 août 2021 17:00 Message précédentMessage suivant
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Comme nous ne sommes pas encore partis en vacances, j'ai bien profité des cours d'aquagym les matins depuis début juillet. J'y vais quasiment tous les jours sauf le week end et je viens de réaliser que, dans l'eau, on bronze, alors que je ne m'expose jamais au soleil. Cool . Contrairement au reste de la France, nous avons eu un été très ensoleillé et parfois même chaud.


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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1226361 est une réponse au message n° 802425] jeu. 19 août 2021 17:10 Message précédentMessage suivant
vivonne n'est pas connecté vivonne
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Métier : radiée des cadres ;)
Ça compte la pétanque comme sport ? Very Happy
Parce que là, je me suis acheté un set de 2 triplettes et du coup, on s'entraîne tous les jours (au prochain pique nique de quartier, on sera au top Laughing )



Vivonne

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1226363 est une réponse au message n° 1226361] jeu. 19 août 2021 17:32 Message précédentMessage suivant
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vivonne a écrit le jeu. 19 août 2021 17:10
Ça compte la pétanque comme sport ? Very Happy
Parce que là, je me suis acheté un set de 2 triplettes et du coup, on s'entraîne tous les jours (au prochain pique nique de quartier, on sera au top Laughing )
Bien sûr ! Il y a une fédération de pétanque et jeu provençal avec des compétitions nationales et internationales... Prépare toi !
Par contre au grand dam des pétanqueurs, la pétanque aurait dû être reconnue comme sport olympique aux jeux de Paris-2024 mais, comme le karaté dont on a beaucoup parlé la semaine dernière, elle n'a pas eu gain de cause et des sports plus "jeunes" et soi-disant "médiatiques" et plus "dans le vent" ont été choisis : skateboard, escalade, surf et breaking...
Le problème aux Jeux Olympiques c'est que pour faire rentrer un nouveau sport il faut en sortir un !



Jacky M.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1226386 est une réponse au message n° 802425] jeu. 19 août 2021 21:03 Message précédentMessage suivant
ewilan n'est pas connecté ewilan
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J'ai repris aujourd'hui une licence au club de natation. La dernière datait de...1997 Shocked J'ai juste un peu changé de catégorie Laughing

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227433 est une réponse au message n° 1226386] sam. 04 septembre 2021 18:13 Message précédentMessage suivant
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Je viens de m'inscrire aux différents cours de gym que je pratique depuis qq années, en espérant que le COVID ne viendra pas nous interrompre cette année encore Mad
J'ai pris des renseignements au sujet de la danse orientale. Est-ce que quelqu'un connaît ?



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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227437 est une réponse au message n° 1227433] sam. 04 septembre 2021 18:39 Message précédentMessage suivant
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annemarie13 a écrit le sam. 04 septembre 2021 18:13
Je viens de m'inscrire aux différents cours de gym que je pratique depuis qq années, en espérant que le COVID ne viendra pas nous interrompre cette année encore Mad
J'ai pris des renseignements au sujet de la danse orientale. Est-ce que quelqu'un connaît ?
Non, moi je viens de m'inscrire au cours de ... couture ! Laughing



Sans pluie, il n'y aurait pas d'arcs-en-ciel.

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227442 est une réponse au message n° 1227437] sam. 04 septembre 2021 18:59 Message précédentMessage suivant
annemarie13 n'est pas connecté annemarie13
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lucette-alanis a écrit le sam. 04 septembre 2021 18:39
annemarie13 a écrit le sam. 04 septembre 2021 18:13
Je viens de m'inscrire aux différents cours de gym que je pratique depuis qq années, en espérant que le COVID ne viendra pas nous interrompre cette année encore Mad
J'ai pris des renseignements au sujet de la danse orientale. Est-ce que quelqu'un connaît ?
Non, moi je viens de m'inscrire au cours de ... couture ! Laughing
J'espère que tu en retireras autant de satisfaction que moi, quand tu verras que tu fais des progrès. Cool



Mon blog de couture et cartonnage : https://la-petite-histoire.fr
Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/annemariemartinez2018/?hl=fr

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227446 est une réponse au message n° 802425] sam. 04 septembre 2021 19:50 Message précédentMessage suivant
frankie n'est pas connecté frankie
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Ben moi je fais couture sportive !!! Laughing

Étant donné que les patrons et explications sont sur l'ordi à l'étage et ma machine à coudre en bas, je monte et descends l'escalier plusieurs fois quand je réalise un projet !

(Et pour la même raison, je fais aussi cuisine sportive !)

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227894 est une réponse au message n° 1227446] dim. 12 septembre 2021 10:16 Message précédentMessage suivant
colinoe n'est pas connecté colinoe
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J'ai recommencé à courir fin juillet, pas très régulièrement, soit je pense 6 mois après avoir arrêté (en comptant 4 mois de convalescence après mon opération des pieds). Et bien...qu'est-ce que je me traîne!! Petites distances (sur les conseils de la kiné) et petites moyennes! Je n'ai plus d'endurance!

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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1227900 est une réponse au message n° 1227894] dim. 12 septembre 2021 12:10 Message précédentMessage précédent
maille n'est pas connecté maille
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colinoe a écrit le dim. 12 septembre 2021 10:16
J'ai recommencé à courir fin juillet, pas très régulièrement, soit je pense 6 mois après avoir arrêté (en comptant 4 mois de convalescence après mon opération des pieds). Et bien...qu'est-ce que je me traîne!! Petites distances (sur les conseils de la kiné) et petites moyennes! Je n'ai plus d'endurance!
Tu devrais récupérer assez vite, ça ne fait qu'un mois et demi que tu as repris et pas régulièrement Smile

De mon côté, ma reprise début mai s'était bien passée, je retrouvais progressivement mon endurance, je sentais les progrès de séance en séance... mais... un à deux mois après avoir repris la course, combiné avec la modification des appuis suite à la reconstruction des ligaments de la cheville, le changement de chaussures portées au jour le jour à partir de mai (sandales plates, converses, qui ne sont pas de bonnes chaussures du tout selon le chirurgien, le podologue et la kiné), cela a entraîné une aponévrosite plantaire (inflammation de la membrane fibreuse qui est sous le pied). J'ai donc des douleurs sous le talon, la voûte plantaire et la partie du pied juste avant les orteils.

Je ne dois donc pas courir, faire des séances de kiné et j'attends de recevoir les semelles orthopédiques que doit me faire le podologue.

Ça fait un an et demi que je dois régulièrement arrêter de courir à cause des douleurs, puis suite à l'opération et à présent à cause d'un problème qui peut apparaître à la reprise du sport après la ligamentoplastie. J'en ai ras le bol, surtout que ça me ferait vraiment du bien d'aller courir 2 ou 3 fois dans la semaine avec les journées affreuses que je passe à l'école...

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