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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1228088 est une réponse au message n° 1228013] |
mer. 15 septembre 2021 11:27 |
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kathee | |
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annemarie13 a écrit le mar. 14 septembre 2021 18:09kathee a écrit le lun. 13 septembre 2021 20:37Je vais tester demain la capoeira !
ça semble sportif comme discipline. Je croyais que c'était de la danse, mais pas vraiment. Tu pourras nous parler de ton expérience?
En effet, c'est sportif Mais pas que ! On a commencé par de la musique, en jouant d'une sorte de tambourin. Après on a vu uns sorte de pas de danse, pour se déplacer, puis plusieurs coups de pieds, et plusieurs esquives. Parmi les esquives, on a même fait la roue ! On a alterné des moments en groupe, et des moments à 2 pour s'entrainer à faire les coups de pieds et les esquives. On a aussi chanté. A la fin, on a "joué", c'est à dire qu'on était en cercle, et deux personnes allaient au milieu pour "jouer " l'une contre l'autre, c'est à dire enchainer des coups de pieds et des esquives, en faisant le petit pas de danse. Tout ça sur de la musique. Ca a duré un peu plus de deux heures, au début je me suis dit oh non ce n'est pas pour moi, surtout quand il a parlé de faire la roue, mais en fait ça va, c'est vraiment une plongée dans un univers, et ça touche plein de domaines.Je pense donc continuer.
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1228099 est une réponse au message n° 1228090] |
mer. 15 septembre 2021 14:27 |
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kathee | |
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Moustache a écrit le mer. 15 septembre 2021 12:07Effectivement, la capoeira est très proches des arts martiaux, pas inintéressant d'en rappeler l'origine, mais bon, vous connaissez sûrement, c'est juste histoire de causer :
Citation :La capoeira est un art martial afro-brésilien qui aurait ses racines dans les techniques de combat des peuples africains du temps de l'esclavage au Brésil.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Capoeira
En effet, il y a une dimension historique et sociale également dans cette discipline. Le prof nous a dit que les esclaves la pratiquaient clandestinement, et faisaient croire qu'ils ne faisaient que de la danse.Même après l'abolition de l'esclavage, elle a été interdite pendant un certain temps par les autorités au Brésil.
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1229783 est une réponse au message n° 1229777] |
sam. 16 octobre 2021 19:56 |
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frankie | |
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vivonne a écrit le sam. 16 octobre 2021 18:57Je tente de me bouger (mais pas simple, je n'aime pas du tout ça...)
Pour l'instant, je me fixe comme objectif 30 mn de marche par jour.
Bon, aujourd'hui, pas possible : mal de crâne
Mais franchement, c'est juste pour essayer de garder une activité physique, parce que je n'aime pas du tout
Et moi, mon objectif est encore plus faible : aller marcher 2 fois par semaine, petit circuit de 3 km !
En automne, j'y arrive bien, avec la perspective de trouver des champignons !
Mais le reste du temps, j'ai du mal !
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1230934 est une réponse au message n° 1230933] |
lun. 08 novembre 2021 19:57 |
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cartej | |
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J'attends les soldes et promos et je suis archi fidèle aux Pegasus et tant qu'à faire aux pegasus shield en cas de pluie. Je suis comme dans des chaussons dedans.
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1230959 est une réponse au message n° 802425] |
mar. 09 novembre 2021 10:49 |
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ours-bleu | | | messages : 1497
Inscrit(e) : août 2006 Situation géographique : Ile de France | |
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Hello,
Si vous avez un magasin spécialisé en chaussures de running qui peut vous faire courir et analyser votre foulée pas loin de chez vous, mon conseil est de prendre votre première paire à cet endroit. Ensuite, si elle vous convient, vous pourrez trouver votre bonheur sur certains sites en ligne qui proposent les mêmes chaussures à prix discount.
Pour moi, les chaussures sont les seules parties de l'équipement du coureur qui valent la peine qu'on investisse dedans.
Si les chaussures decat vous conviennent, super. Mais courir avec des chaussures non adaptées, c'est la blessure assurée: problèmes de chevilles, tendinites... C'est dangereux...
Petit conseil en passant, prendre un taille de plus que ses chaussures de ville.
Bonne course!
Ourse Bleue
Un mensonge peut faire le tour du monde le temps que la vérité enfile ses chaussures. (Terry Pratchett)Rapporter un message au modérateur
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Re : Se bouger pour avoir la forme, on s'y tient, on y croit!!!! [message n° 1231073 est une réponse au message n° 1231055] |
mer. 10 novembre 2021 20:40 |
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sar@h | | | messages : 6407
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crisca a écrit le mer. 10 novembre 2021 18:38Je me disais qu'une heure d'aquagym par semaine, c'était un peu juste.
J'ai récupéré un vélo d'appartement... et pourtant, c'est pas mon truc le vélo. Mais : c'est sur place, au sec, au chaud... plein d'avantages finalement.
Depuis une semaine, je fais 10 km par jour, 15km aujourd'hui... et j'aime bien ! Quand j'allais à Brest, j'en avais acheté un car vu mes horaires. Et c'est vrqi que c'est bien (qui plus est pas de problème de crevaison, pas de chaîne qui saute). Ça me permet d'écouter des podcast en pédalant. Tu vas me motiver à en faire plus !
Sar@h,
RIEN : Retraitée Ingénue de l'Éducation Nationale
La vie est une farceuse …
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