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Re : Coronavirus - vie quotidienne [message n° 1182110 est une réponse au message n° 1181939] |
mar. 24 mars 2020 16:59 |
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clarissa | |
| messages : 894
Inscrit(e) : juin 2009 Situation géographique : rhône alpes Métier : rased | |
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clarissa a écrit le lun. 23 mars 2020 16:52selena a écrit le lun. 23 mars 2020 14:39Je vous fais un copié-collé du message transmis par une amie. si vous ne connaissez pas c'est vraiment bien :
Consultations bénévoles
Coronavirus, Système immunitaire et Émotions !
Que faire face à cette pandémie ? Suivre les mesures de sécurité préconisée par nos gouvernements, prendre soin de notre système immunitaire et... réguler nos émotions !
Tous les scientifiques s'accordent à dire que nos émotions, et donc nos peurs, affaiblissent considérablement notre système immunitaire.
Or aujourd'hui, qui n'a pas de peur ? Peur de mourir, d'être malade, de voir nos proches souffrir ou disparaître, peur de manquer, peur de l'isolement, etc.
Également, nos conditions particulières de vie (confinement, enfants à la maison, télétravail) risquent d'engendrer nombre de difficultés émotionnelles : colère, angoisse, énervement, affrontement, anxiété, sentiment d'être débordé, seul au monde, d'étouffer, etc.
Les professionnels bénévoles, formés en régulation émotionnelle TIPI, sont à votre disposition pour vous aider à réguler durablement vos émotions afin de vivre cette situation au mieux et de booster votre système immunitaire.
Retrouvez-nous sur la Helpline de l'association Tipi : https://consultationsbenevoles.tipi.pro/fr/.
(Chaque jour, de nouveau créneaux horaires sont proposés, alors visitez le site régulièrement !)
Ces accompagnements en régulation émotionnelle gratuits sont proposés dans plusieurs langues, via Téléphone, Skype, WhatsApp.
Aidez-nous à prendre soin de vous !!
L'association Tipi
www.tipi.pro
Je peux donner mon avis personnel en tant que psychologue. Je ne connais pas ces bénévoles.
Je comprends tout à fait l'importance de gérer les émotions dans ce contexte, et les liens entre le corps, l'immunité, le moral, les émotions, tout cela à prendre comme un tout.
Après je suis un peu dubitative sur l'aspect professionnel de ce genre de site avec des bénévoles. Il y a certainement du très bon et très sérieux, et du beaucoup moins bon et sérieux. Il y a une formation mise en avant ATTENTION voilà ce que je trouve :
https://tipi.pro/schema-tipi/
quelques heures par thème... Sachant que pour des psychologues professionnels, c'est un niveau master bac+5. Attention à ne pas faire de confusion entre les deux !!!
Pour quelqu'un qui veut s'autoformer sur les émotions et la gestion des émotions il y a plein de livres et de documents très bien faits.
Et pour quelqu'un qui veut se confier sur ce qu'il vit aujourd'hui, sur ses ressentis, je conseille soit de choisir quelqu'un de proche et de confiance dans l'entourage, comme on le ferait d'habitude ( parler à son sa meilleur-e ami... ) soit à un vrai professionnel qui peut mesurer les besoins, la fragilité, le contexte... et orienter s'il faut vers le médical ou paramédical... Attention aux abus car une personne non professionnelle peut faire beaucoup de dégâts, réactiver des anciens traumatismes, donner de mauvais conseils etc.
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/confinement-vous-avez-des-meres-qui- ne-supportent-plus-leurs-enfants-dit-cymes-7800301478
https://www.cogitoz.com/fr/22-actu-evenements/623-hotline-psychologiqu e-gratuite
Voilà, j'ai trouvé cela, je cite "Le confinement peut détruire psychologiquement, c'est pourquoi un réseau de soutien psychologique a été mis en place : le COGITOZ. 35 psychologues disponibles du lundi au samedi de 10 à 17h00 et c'est gratuit."
Donc il s'agit de psychologues ici.
"Vos enfants ne sont pas vos enfants. ils sont fils et filles du désir de vie en lui-même. Ils viennent par vous mais non de vous, et bien qu’ils soient avec vous, ce n’est pas à vous qu’ils appartiennent." GibranRapporter un message au modérateur
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Re : Coronavirus - vie quotidienne [message n° 1182190 est une réponse au message n° 1182105] |
mer. 25 mars 2020 10:58 |
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sar@h | | | messages : 6412
Inscrit(e) : septembre 2004 Situation géographique : 29 N Métier : RIEN | |
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sarah a écrit le mar. 24 mars 2020 16:431 km à pied ...
https://www.lavoixdunord.fr/730623/article/2020-03-24/confinement-comm ent-mesurer-le-rayon-maximal-d-un-kilometre-autour-de-son?from_direct= true
1er problème : accéder à géoportail ! Et ça ne fonctionne pas ...
Edith : j'ai réussi ! Que c'est dur de vivre avec une nature rebelle !
En me réveillant, j'ai pensé aux coureurs et marcheurs, Vous pouvez faire plus en respectant les consignes !
Une fois déterminé votre périmètre, si vous en faites le tour, vous êtes toujours à 1 km de chez vous, vous pouvez donc, en théorie parcourir 8,283185301 km (1 + (2 x ∏) + 1) ! Et même plus, si vous zigzaguez à l'intérieur, en regardant mon "territoire", une partie passe dans une propriété privée, d'où l'idée du zigzag ! Là, les citadins ont un avantage sur les campagnards, parce qu'il y a plus de rues que de routes/chemins.
Sportez-vous bien !
ewilan a écrit le mar. 24 mars 2020 19:24 https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/coronavirus/coronavirus-en-p eriode-de-confinement-les-accidents-domestiques-augmentent_3879307.htm l C'est exactement, ce que j'ai pensé ! Je suis plus à l'aise sur mon vélo, que sur l'escabeau quand je fais les carreaux (J'ai une légère tendance au vertige !) Mais je pense que les décideurs ne font pas souvent les carreaux ...
Sar@h,
RIEN : Retraitée Ingénue de l'Éducation Nationale
La vie est une farceuse …
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Re : Coronavirus - vie quotidienne [message n° 1182303 est une réponse au message n° 1180458] |
jeu. 26 mars 2020 10:48 |
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vivonne | |
| messages : 4930
Inscrit(e) : juillet 2004 Situation géographique : Bretagne Métier : radiée des cadres ;) | |
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Voilà, voilà, j'ai fait ma première sortie depuis 1 semaine (à cause de l'aliment pour poussins, car sinon, on avait encore largement de quoi tenir )
Du coup, petit tour au supermarché (quasi désert) pour un complément de courses (on manquait surtout de salade, pain et fromage... mais j'en ai profité pour regarnir les placards...) et même pas besoin d'aller au magasin agricole à côté, car le supermarché avait mis en rayon de l'aliment pour poussins
Nous voilà donc repartis pour une semaine tranquille, sous le soleil en plus !
À côté de ça, le voisin sort presque tous les jours (pour du pain, du tabac, 2-3 courses...) et ne se prive pas de prendre l'apéro avec des copains qui passent
Du coup, on garde encore plus nettement nos distances avec lui, il n'est vraiment pas sérieux (même si par ici, il n'y a quasiment pas de cas signalés)
VivonneRapporter un message au modérateur
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Re : Coronavirus - vie quotidienne [message n° 1182675 est une réponse au message n° 1182669] |
dim. 29 mars 2020 11:57 |
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sar@h | | | messages : 6412
Inscrit(e) : septembre 2004 Situation géographique : 29 N Métier : RIEN | |
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encrebleue a écrit le dim. 29 mars 2020 11:06Il y aura certainement un peu des deux: il y aura toujours des cigales et des fourmis.
Cette situation va juste révéler ceux qui n'étaient pas encore dans un des deux camps.
D'accord avec Toi. Mais même soi-même, on sera mitigé.
Sur certains plans on évoluera vers l'autarcie, sur d'autres on sera dans le moule de la consommation. Les enjeux "économiques" nous dépassent. les marchands d'illusion savent très bien y faire, pour eux il sera difficile d'évoluer, ils ne savent faire que cela.
Deux choses m'énervent : Dans les newsletters, le côté bonne conscience, on donne aux hôpitaux". Alors que c'est juste pour que l'on ne les oublie pas.
Et puis, l'impression que le nombre de malades, de morts, ne représentent plus rien. Qui plus est que les chiffres sont faussés (Tous les décès ne sont pas comptabilisés) pour toujours se dédouaner en se comparant à d'autres pays.
Sar@h,
RIEN : Retraitée Ingénue de l'Éducation Nationale
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